木耳泡20分钟能吃吗 木耳泡10分钟有毒吗
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木耳是最为常见的干制菜品,一般晒干后的木耳需要提前浸泡才能入菜食用,但很多人并不知道木耳要泡多久才能食用,有的人泡好几个小时,有的人则泡几十分钟,不知道只跑了20分钟的木耳能不能吃呢?
看泡发状态。
判定干木耳有没有泡发好,主要是看浸泡后的形态,如泡20分钟的木耳有按压软弹、半透明状、菌片饱满肥厚的特征,就说明泡好了,但若是中间有硬芯,按压手感较脆硬,则说明没有完全泡发,这样的木耳不能烹饪食用,否则口感不好,建议继续浸泡为宜。
看具体情况。
木耳浸泡的时间和是否产生有毒物质并不是绝对关联的,因为干木耳本身是没有毒的,但是如果浸泡的时间过长的话,就会被细菌、霉菌污染,产生黄曲霉毒素、青霉毒素等有害物质,尤其是夏季气温高、天气热的时候,木耳浸泡在水中更容易发生霉变腐烂现象,而浸泡10分如果泡木耳的容器和水质以及周围的食物没有毒素的话,就没有毒,反之,泡木耳的容器或水质等有毒,则木耳泡好也会带有毒素,从而危害人体健康。
泡发木耳的容器和水都要是干净的,不能装有其他食物,尤其是面粉、油脂类的东西,否则很容易出现这些残留的食物发生变质,然后引起木耳也发生变质。
一般用常温水泡发木耳1-2小时,用微波炉中高火只需5分钟,若是用热水浸泡木耳则20分钟就可以了,利用保鲜盒加温水上下晃动泡发木耳,则只需要2-3分钟,因此泡发木耳的时间并不固定,主要看木耳泡发后的状态来定。
如木耳泡发1-2小时后还未食用的,需继续浸泡应更换一次新鲜洁净的水,之后每2-4小时更换一次水,不然水中的细菌会越来越多,从而导致木耳出现变质,另外浸泡木耳的时间整体上不宜超过24小时。
放冰箱冷藏可保鲜2天左右。
木耳泡好后放在常温下,如夏季超过8小时便会有异味、外表软烂的变质现象,便不能吃了,在冬季温度较低的时候,跟放入冰箱类同,可延长其保鲜期在2天左右,但最好是单独用洁净的保鲜碗或保鲜袋密封装好放入冰箱冷藏,低温环境下可以抑制细菌的繁殖,有利于延长木耳的保存时间。
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