牙齿变白的方法有哪些 这样做让你牙齿雪白
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许多小伙伴都想要有一口白牙,但是很多人的牙齿都是偏黄的,那么牙齿变白的方法有哪些,下面一起看看生活中让牙齿变白的小妙招吧。
洗牙能够快速洁牙是没问题,但是洗牙洗多了牙齿会变脆,寿命会变短,所以不提倡大家经常去洗牙。现在牙科的竞争大很多人都乱做广告,说洗牙对牙齿没伤害都是骗人的,最有效的美白方法就是慢慢刷,让牙齿逐渐转白。
在没有牙膏的时候,古人都是使用牙粉进行刷牙的,而现在牙粉也是非常流行的。并且使用牙粉的话,则可以感觉到嘴里很麻很带劲。
橘子皮含有酸性物质,能够分解牙垢让牙齿变白。很多人说既然这样为什么不直接喝醋?其实喝醋还真的能让人牙齿变白。但是,很多人宁可牙齿黄点也不愿意喝醋,毕竟那感觉太冲了!
吃东西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。
一些食物富含维生素c,而且吃起来酸酸甜甜,也能够消除牙齿上的牙垢。比如说青苹果,睡前来上一只,对身体好对牙齿也好。但是在熄灯入睡的时候主要要去漱口哦。毕竟也含有糖分。
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。
喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,建议喝这类饮料时最好使用吸管。
有的时候我们牙齿发黄是因为染色的关系,一些食物特别是老抽做的,一些有颜色的饮料长年累月地喝,牙齿必定变黄,所以为了洁牙,这些都不能吃喝。
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