冬天晚上空调温度多少合适 冬天开空调需要用加湿器吗
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冬天气温低,很多人都会开空调睡觉,那冬天睡觉空调开多少度合适呢?冬天开空调的时候又需不需要用加湿器呢?让我们一起看一下吧。
20-22摄氏度左右。
正常情况下,冬天室内的温度设定在20摄氏度左右为宜,所以空调温度最好设置在20-22摄氏度左右,人体在此温度区间内感觉最舒适,不会有明显的冷热感,并且人体毛细血管舒张平衡。如果温度过低的话就起不到保暖效果,而温度过高就会加速身体水分蒸发,使得皮肤变得越发干燥。
可以。
如果有条件的话,冬天开空调时最好能放一个加湿器,因为空调运行时会抽走空气中水分,从而会加重空气干燥程度,而秋冬季节空气本身就非常干燥,此时吹空调非常容易引起皮肤缺水、身体上火。如果能放一个加湿器就能增加空气湿度,能缓解干燥,同时还能预防上火。如果没有加湿器,则可以在室内放一盆水,也能起到一定的缓解干燥作用。
向下。
冬天吹空调时最好将出风口往下调,因为冬天空调开的都是制热模式,而热空气比冷空气比重轻,只有将出风口往下调才能让热空气更快散步到室内,让房间变温暖。如果将出风口朝上就会使得热空气一直处在上面,制热效果就会不好。
不能。
冬天开空调只能去除室内湿气,对于体内湿气是没有效果的,身体湿气重一般是由于长期处在潮湿环境下,或者是脾胃运化不佳、饮食不节制等原因所导致的,想起到祛湿效果还建议要控制饮食、加强运动并对脾胃进行调理才行。但冬天开空调能让室内环境变得干燥,这样对湿气重人群来说是有一定好处的。
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