秋老虎哪些地方有 秋老虎哪天开始算
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现在这样热的天恨不得下一秒就入秋,可是朋友说入秋后还有秋老虎会带来一段高温天气,那么秋老虎一般在哪些地方有呢?
一般情况下,秋老虎容易发生在江淮、江南及华南地区,有时也会跨过长城出现在华北、东北一带,不过这种情况非常罕见。由于我国地域辽阔,秋老虎的表现也会有些差异,北方秋老虎一般在处暑节气就结束了,而南方地区每年秋老虎控制的时间有长有短,大约半个月到两个月不等,有时秋老虎来了去,去了又回头也是有可能的。
由于秋老虎出现在立秋后,这样的短期回热天气占据了处暑的大部分时间,就像一只老虎一样蛮横霸道,所以民间称这段时间为“秋老虎”。不过虽然此时是秋天,但天气很闷热,气温虽高,但是总的来说空气干燥,阳光充足,早晚气温相差不会太高,相比于三伏天来说,在早晚时段会变凉快一些。
立秋后开始算。
秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气,其发生时间一般是在立秋之后,因此秋老虎要从立秋之后开始算,又因秋老虎占据了处暑的大部分时间,今年立秋的时间是在8月7日,处暑日期是8月23日,因此8月7日后至处暑的这一段时间里出现的高温天气可以视作“秋老虎”。
1.秋老虎肆虐不仅要祛暑清热,还要滋阴润燥,因为立秋后暑热未消,过多温热补养的东西还吃不下去,所以不论是健康人还是有慢性疾病的人在这个时节要多补充水分,宜进食“凉”的食物,莲子粥、百合粥、薄荷粥、绿豆汤、豆浆等食物是很适合的。
2.多吃新鲜水果蔬菜,多吃酸味果蔬,以增强肝脏功能,从而抵御过盛肺气侵入,伤及脾胃的寒凉饮食要少吃,尽量少吃辛辣、燥热、油腻的食物,少饮酒。
3.在凉爽的早晚选择适合自身的锻炼项目如慢跑、游泳、球类运动、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等,循序渐进持之以恒,对身体能有一定的保健强身作用。
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