居家隔离吃饭怎么办 隔离在家吃什么
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当某些呼吸道传染性疾病发作时,有些人群会被采取居家隔离的措施,也就意味着在隔离期间不能出门,那么居家隔离着应如何解决吃饭问题呢?
如果是单独居住或者是一家人都需要隔离的话,会由专门的社区人员将饭菜放到门口,不需要担心。
而如果是一家人中有一个人需要隔离的话,则吃饭的时候不能与家里人一起吃,应准备独碗、独筷、独吃、独洗,饭菜放门口自己拿;如果有剩饭剩菜,也要密封好,家人放入垃圾桶,双方都要勤洗手。
居家隔离者不能外出,但是政府会保障居家隔离人员的正常生活,一般情况下,会由当地社区工作人员统一送菜上门。
如果是家中某一人隔离,而家人的消毒工作做的好,没有出现感染情况的话,在经社区人员同意后,也可以派一个人出门买菜。
1、多摄入蛋白质。要尽量做到均衡饮食,食物中的三大营养物质,糖、脂肪、蛋白质,三者缺一不可,同时还要加强蛋白质的摄入,比如,鱼、肉、蛋、奶、豆腐、腐竹、豆浆、坚果类。
2、多吃蔬菜水果。在居家隔离期间,如果有条件的话可适当增加新鲜蔬菜和水果的量,蔬菜水果中含有丰富的维生素成分,对身体健康有益。
3、多喝水。保证每天的饮水量不少于1500ml。
居家隔离者,家庭成员应住在不同房间,如条件所限,应和患者保持至少1米距离,并限制患者活动,尽量减少共享空间,同时还要保证空间通风良好。
所有居家隔离者都要注意手部清洁卫生,做饭前后、饭前、便后等都应用肥皂和水,或含酒精的洗手液洗手。
任何人、任何时间都应该注意呼吸卫生,尤其是病患,咳嗽、打喷嚏时应用医用口罩、纸巾或肘部弯曲阻挡口鼻,再进行手部清洁。
在经常接触的物品表面应进行消毒处理,如床头柜、床架、其他卧室家具等,使用含稀释漂白剂(1:99)的一般家用消毒剂即可。
居家隔离者避免共用牙刷、香烟、餐具、饮料、毛巾等,患者使用过的餐具应用水和肥皂或洗涤剂清洗,可重复使用但不要直接丢弃。患者使用过或照顾患者时用过的纸巾、口罩等废弃物,应规整地放在一个容器内且置于患者房间。
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