夏枯草能治高血压吗 夏枯草降血压怎么吃
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夏枯草是一种药用价值很高的药材,有清热泻火,清肝明目,散结消肿等功效,那么夏枯草能治高血压吗?
可以帮助降血压。
高血压是指血液流经血管壁时对血管壁造成的压力增高,夏枯草中的有效成分可以帮助扩张血管,降低血管压力;从中医角度来讲,夏枯草有清泄肝火的功效,可以解内热,缓肝火,对于头晕目胀、面红目赤、急躁易怒、尿黄便秘等肝阳上亢所致的高血压具有一定的辅助治疗作用,所以夏枯草可以在一定程度上帮助降血压,但是不能完全治疗高血压。
单味药治疗效果有限。
夏枯草确实有一定的降压作用,但是单独吃夏枯草降压效果有限,一般与龙胆草、柴胡、天麻、钩藤等药同用,可以起到加强降压的作用。
材料:夏枯草10克,白菊花5克,党参10克,蜂蜜适量。
1、将党参、夏枯草、白菊花浸泡20分钟左右。
2、开火煎煮10-15分钟。
3、滤去药渣,取汁。
4、加入适量蜂蜜调匀即可。
材料:猪瘦肉100克,夏枯草、枸杞各10克,食盐适量。
1、猪瘦肉洗净切成丁。
2、锅中加清水煮开。
3、放入夏枯草搅拌,煮沸后改小火再煮15分钟左右。
4、将夏枯草捞出来,放入枸杞和肉丁。
5、煮开后再改小火煮20分钟左右。
6、加入食盐调味,再煮5分钟左右即可。
1、不能代替降压药物。虽然夏枯草具有一定降压作用,但是降压作用有限,不能完全代替降压药物,在吃夏枯草的同时也要继续服用降压药,当血压波动较大时,应立即前往医院检查。
2、不宜长期大量服用。一般夏枯草的药用量为9-15克,夏枯草性苦寒,长期大量服用可能会刺激肠胃,引起肠胃不适,一般建议每周服用2-3次左右即可。
3、脾胃虚寒者不宜服用。如:消化不良、便溏、腹泻等,夏枯草性味苦寒,脾胃虚寒者服之可能会加重寒气对肠胃的刺激,导致症状加重。
夏枯草是一种药用价值很高的药材,有清热泻火,清肝明目,散结消肿等功效,那么夏枯草能治高血压吗?
1、低盐低脂饮食。盐分可以使小动脉痉挛,导致血压增高,脂肪可能会加重血管的堵塞,加剧血液的粘稠度。高血压患者可以多食用一些如:木耳、芹菜、玉米、胡萝卜等具有降压效果的食物。。
2、注意防寒保暖。寒冷的刺激会使血管收缩引起血压上升,所以高血压患者一定要注意保暖,避免受凉。
3、按时监测血压。血压在不同的时间会产生不同的波动,高血压患者应每天监测血压,若血压波动较大,应向医生详细咨询,以免造成脑出血等严重后果。
4、适当运动。高血压病人不适宜做强烈运动,但是适当强度较小的运动有助于减缓血管紧张程度。如:太极拳、散步等。
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