冬季艾灸常用的穴位
本文已影响1.85W人
本文已影响1.85W人
不同季节有不同的季节特点,人们保健养生,应遵循四季养生原则。中医专家表示,冬季艾灸,不仅要掌握火侯,时间,还要注意艾灸穴位。那么,冬季艾灸时,最常用的艾灸穴位有哪些呢?下面就跟小编一起去了解一下吧。
关元:古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴,并且都认为刺激该穴的重要手段就是灸。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经,足厥阴肝经在任脉的交会点,此穴有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚 症、气虚症,如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风 脱证、虚劳羸瘦等等。
关元穴又是小肠的募穴,所谓募穴,是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官,而灸关元就能很好的促进肠道功能,增强其对营养物质的吸收能力。
涌泉穴:泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学着作《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。” 意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
灸涌泉穴可以治疗:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。
足三里:足三里是个强身健体的万能穴,长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“若想胃里安,三里常不干”说法。这个“常不干”,指的是用艾灸条熏灼穴位,使该处的皮肤起水疱,又称其为“灸花,灸疮”,这水疱老流水,可以及时把脾胃的寒湿祛除,“常不干”因此而来。
有关研究发现,艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕动和胃的供血状况,刺激消化液的分泌,从而增强消化能力。
大椎:属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,同时如果有感冒,过敏性疾病,热病,癫痫,颈椎病,治疗取穴大椎也是首选,都是在治疗寒凉疾病,那么大椎在上焦,治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
命门:补肾壮阳灸命门,人体生命之门,先天之气蕴藏所在,人体生化的来源,生命的根本。故命门者,为水火之府,为阴阳之宅,为精气之海,为死生之窦。临床上,命门火衰(见命门火衰证)主要表现为四肢清冷,下利清谷,或五更泄,男子早泄,女子宫寒不孕,舌质淡,脉沉迟等虚寒之象。
灸命门和大椎可提高督脉之阳气,大椎和命门艾灸,补足督脉元阴元阳,补命门,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦,生发和推动作用,故灸命门是推动生命之火。
神阙:在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。神阙是气和,气舍,气具之穴,是任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病,妇科疾病,生殖系统和泌尿系统的疾病,所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善。
中医专家表示,以上几大穴位,是艾灸疗法常用的穴位。人们在施灸时,一定要掌握火侯、时间以及艾灸禁忌,同时艾灸时一定要找准穴位,才能发挥最大疗效。
艾灸对宫寒有效果吗 宫寒的艾灸穴位及调理方法
艾灸什么穴位治疗失眠
林赛氏指甲艾灸怎么治疗 根据产生原因艾灸不用穴位
冬天艾灸哪个部位最好 冬天可以做全身艾灸吗
针灸常用的五个穴位 针灸三阴交穴解决妇科病
艾灸治疗失眠的穴位
艾灸背部的好处与功效 艾灸背部有哪些穴位
【三伏天艾灸常用穴位】三伏天艾灸哪些穴位 三伏天艾灸穴位
女性冬季保健的穴位
艾灸8个穴位去湿气
更年期出汗潮热艾灸哪个穴位
冬季艾灸的注意事项
艾灸腰部的好处与功效 艾灸腰部有哪些穴位
艾灸内关穴的作用有什么
冬季易内分泌失调 推荐针灸穴位调理
艾灸治疗便秘取哪些穴位
艾灸印堂穴有什么好处 艾灸印堂穴的方法
不同年龄段,夏季艾灸养生穴位也不同!
春季如何祛湿艾灸治疗这5个穴位
减肥艾灸什么穴位 艾灸减肥一个月瘦多少
痛经艾灸什么穴位 艾灸后月经推迟怎么办
冬天艾灸和夏天艾灸的区别 冬天艾灸还是夏天艾灸好
感冒鼻塞可以艾灸哪些穴位 三个重要的穴位一定要记住
针灸减肥常用穴位 你知道几个
立冬节气艾灸的好处 立冬艾灸哪些部位
冬季保健常按七大穴位养阴补肾 中医穴位有益冬季保健
夏季艾灸适合灸哪些部位,夏天如何艾灸养心
月经不调艾灸什么穴位
女性补气血艾灸哪里 艾灸这4个穴位
湿气重艾灸哪些部位 这些穴位得知道