平和体质是什么意思 平和体质容易得什么病
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和朋友去看中医,中医说到有九种体质,朋友属于气虚体质,字面意思就是气血不足,需要补气养血,而我则说是属于平和体质,但不知道这平和体质是什么意思呢?
平和体质:以体态适中,面色红润,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,味觉正常,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,脏腑功能状态强健壮实为主要特征的体质状态,又称为“平和质”,是最稳定的、最健康的体质。
同时属于平和体质的人也是阴阳平和,脏腑气血功能正常,先天禀赋良好,后天调养得当之人,对四时寒暑及地理环境适应能力强,患病少的人,这种体质人群男性多于女性,而且年龄越大,平和体质的人越少。
较少得病。
平和体质的人身体与其他体质相比,更加健康,是最不容易得病的体质人群,但若是操劳过度,不注重保养,或乱服药物,情绪受损的话,则容易阴阳失和、气血不调、经络不畅、睡眠不好等,而且体质还会改变,从平和体质变成其他体质。
可根据以下特征进行判断:
1、形体特征:平和体质的人体形匀称、健壮。
2、心理特征:平和体质的人性格随和开朗。
3、症状特征自测:平和体质的人面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,味觉正常,唇色红润,精力充沛,不易疲劳,耐受寒热,睡眠安和,胃口良好,两便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和有神。
4、发病特征:平和体质的人平时较少生病。
5、对外界环境适应能力:平和体质的人对自然环境和社会环境适应能力较强。
6、舌象特征:平和体质的人舌质淡红,苔薄白,脉和缓有力。
平和体质属于不胖不瘦的。
易瘦的体质通常处于体内基础代谢率过高的体质,分生理性易瘦和病理性易瘦两种情况,如果从病理性易瘦的角度来讲,在一些疾病的情况下身体就会导致过度消瘦,例如内分泌科的基础代谢率亢进的疾病;而从生理性体质来讲,易瘦体质通常是长期从事有氧运动者或者长期从事肌肉训练者,体内肌肉的比例发达,肌肉的含量相对较多,所以这类人静息代谢率和基础代谢率较高,产生了易瘦体质。
但平和体质排除疾病的因素,其生理上是正常代谢率,因此一般体形匀称健壮,不胖不瘦。
人的体质分9种类型:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质型。
中华中医药学会发布的《中医体质分类与判定》,根据人体形体特征、常见表现、心理特征、对外界环境适应能力及发病倾向等的不同,可将人体体质分为九种类型,分别为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血淤体质、气郁体质、特禀体质,如:
1、平和质:这种体质以精神充沛身体健康为主,心理素质较好。
2、气虚质:这种体质以乏力,气短,出汗,容易疲劳为主要表现。
3、阴虚质:这种体质以体型偏瘦,口干,咽干,易激动为主。
4、阳虚质:这种体质以怕冷怕,手足不温为主要表现。
5、湿热质:以舌苔黄厚为主要表现。
6、痰湿质:以体胖,油性皮肤为主。
7、气郁质:以情绪抑郁为主。
8、血瘀质:以肤色暗淡,晦暗为主。
9、特禀质:以体质容易过敏为主。
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