胃俞的准确位置图 胃俞的作用与功效
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胃俞穴是膀胱经上的一个穴位,那胃俞穴的具体定位在哪里呢?胃俞又能起到怎样的功效与作用呢?
胃俞穴属足太阳膀胱经,位于脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间。
胃俞通过膀胱经背十一脾俞十二胃的歌诀来记,也就是胃俞在胸椎的第12椎处。最简单的方式就是先找浮肋,双手叉腰的时候食指在肋下缘所碰到的肋骨是第11肋,沿着两个肋,用两个11肋端拉成一条线,跟正中线的交汇点是腰2,只要再往上推两椎,就很容易找到胸椎第12椎体。
胃俞具有相对应的脏腑为胃脏,具有健脾和胃、降逆止呕等作用,胃俞穴能够保证我们的身体正常运行,可以将胃腑产生的湿热之气运行到膀胱经,然后转换成代谢出的废液则可以顺利排出体外。
临床上常用胃俞治疗胃疾、胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等脾胃疾患,也可缓解多食善饥,身体消瘦等病症。
下午3-5点。
胃俞是膀胱经上的穴位,而膀胱经的运行时间为申时,也就是每天下午3-5点之间,此时是膀胱经气血最旺盛的时候,也是按压胃俞穴的最佳时间。
另外上午7-9点也可以对胃俞进行按摩,此时是胃经的运行时间,此时按摩胃俞也能起到不错的调理效果。
经常按摩胃俞能提升肠胃消化功能,同时能帮助预防肠胃疾病。
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