隐白的准确位置图视频 隐白的功效
本文已影响1.57W人
本文已影响1.57W人
隐白,五腧穴之井穴,十三鬼穴之鬼垒,隐即隐藏,白,物之色,足太阴属土,土者金之母,言足太阴气脉所起,手太阴金气所隐,下面来了解一下隐白的准确位置,以及穴位的具体功效。
隐白属足太阴脾经经脉上的穴位,在足大趾末节内侧,距离趾甲大约0.1寸。
快速取穴:
1.正坐位,足着地,在足大趾内侧缘先与基底部线之交点处,按压有痛感。
2.正坐位,足着地, 在足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸,按压有酸痛感。
隐,隐秘,隐藏的意思;白,指肺的颜色,气。“隐白”的意思是指脾经体内经脉的阳热之气由此穴外出脾经体表经脉,此处穴位有地部孔隙与脾经体内经脉相连,穴内气血是脾经体内经脉外传之气,因为气蒸发外出,不易被人察觉,加之这个穴位隐藏在足大趾下的褶纹中,此穴处的肌肉色白,故称“隐白”。
隐白穴为脾经上的穴位,有健脾统血,补中益气,清心宁神,温阳回厥的功效,经常按摩该穴,能够使月经崩漏(过多),子宫痉挛(经痛)等症状得到缓解;对于小儿疳积,肠炎,腹泻,多梦纷纭等病症,都具有很好的疗效;对腹胀不得安卧,便血,尿血,癫狂,惊风等症,也有很好的保健调理效果。
1.正坐,把脚抬起,放在另一条大腿上,用另一侧手的大拇指的指甲垂直掐按穴位,有刺痛感,每天早晚各掐按一次,每次掐按1-3分钟。
2.用拇指和食指揉捏脚的大拇指末节两侧,按压时要注意力度是好重,每次按摩5分钟,每天按摩两次。
涌泉血的准确位置图 涌泉的准确按摩视频
太冲的准确位置图和作用视频 太冲的作用与功效
商阳的准确位置图视频 商阳按摩正确手法
睛明的准确位置图视频 睛明的定位和主治
大赫的定位与主治 大赫的准确位置图 视频
太渊的准确位置图图解 太渊按摩视频
少府的位置作用与好处 少府的准确位置图视频
肩贞的准确位置图视频 肩贞怎么定位
阳白的准确位置视频 按摩阳白有什么好处
隐白的位置在哪里 隐白是什么经络
阳辅定位和主治 阳辅的准确位置图视频
浮白的准确位置图片 浮白准确位置图和作用
大陵的准确位置图视频 大陵的定位和主治
听宫的准确位置图视频 听宫的定位和主治
四白穴的准确位置图
俞府的准确位置图视频 俞府的定位与主治
膏肓的准确位置图片
神封的准确位置视频 神封位置图作用
承山的准确位置图视频 承山的定位和主治
侠白的准确位置图 侠白准确位置图和作用