百会的准确位置与手法 晚上按摩百会的好处
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百会穴是一个神奇的穴位,百代表的是多,会通汇,乃交汇之处,从字面看,百会就是很多经脉在此交汇,打个比方,如果说把身体的经络看成一条条交通线,那么百会穴就是所有交通线的交汇处,下面就来详细讲讲百会的准确位置,以及它的作用和按摩手法。
百会位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处,取穴时,可以将两手大拇指压住两个耳朵孔,两手的中指向头顶伸直,指尖相触的地方即是百会穴。
百是一百,会是交汇之处。在《会元针灸学》中也曾说道:“百会者,五脏六腑奇经三阳百脉之所会,故名百会。”也就是说,百会是人体诸多腧穴的交会处。
百会位于人体最高处,又为手,足三阳经与“阳脉之海”——督脉的交汇之处,因此本穴为人体阳气盛极之处。穴性属阳,又于阳中寓阴,故能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体阴阳平衡起着重要的作用,由于本腧穴于头顶正中,内应于脑,故而与脑密切联系,也是调节大脑功能的要穴。
按摩百会可以宁神清脑,降低血压,因为百会位于头顶正中部,是人体众多经脉会聚的地方,是头部保健的重要大穴,按摩百会可以增加全身之阳气,调节心脑血管系统,有效降低血压。不过该穴位主要适用于原发高血压病的治疗,对其他原因引起的高血压效果不佳。
百会有提阳升气的特殊功效,每天适当按摩百会穴,可以有效提升阳气,疏通全身经络,调理身体气血循环,为身体补充更多营养。经络畅通,气血运行无碍,人也就精神起来了。
百会属阳,但是阳中寓阴,不仅对阳脉有助益,对阴脉也有好处,所以按摩百会穴便成了调节身体阴阳平衡的“灵丹妙药”。
百会穴是一个神奇的穴位,百代表的是多,会通汇,乃交汇之处,从字面看,百会就是很多经脉在此交汇,打个比方,如果说把身体的经络看成一条条交通线,那么百会穴就是所有交通线的交汇处,下面就来详细讲讲百会的准确位置,以及它的作用和按摩手法。
按摩百会穴能够治疗的病症很多,尤其是与头部相关的疾病,如头痛,眩晕,头重较轻,高血压,失眠,健忘,焦躁,老年痴呆,中风后偏瘫等。
百会穴一穴多用,可以治疗很多疾病,但疾病不同,按摩手法也不一样。
低血压的按摩手法:每天用双手掌按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针,逆时针方向各按摩50圈,每日3次,一个月为一个疗程,可以治疗低血压。
失眠的按摩手法:入睡前用中指或食指的指腹百会穴,每一秒按摩一次,放松大脑,默数按摩的次数,可以逐渐入睡。
头痛的按摩手法:头顶疼痛,感觉头晕脑胀的时候,按摩百会穴2分钟,能起到提神并缓解头痛的作用。
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