早春防什么 切莫把过敏性鼻炎当感冒
本文已影响5.63K人
本文已影响5.63K人
春暖花开,人们纷纷走出家门郊游踏青,有些人会因为吸入空气中的花粉、尘螨、霉菌等东西而诱发过敏性鼻炎。出现鼻塞、鼻痒、清水涕多、打喷嚏等症状,很是扫兴。那么有什么方法可以预防鼻炎发作呢?
有调查显示,大部分哮喘患者在哮喘发作前均有过敏性鼻炎的症状,超过80%的哮喘患者同时患有过敏性鼻炎。人体五官相通,鼻咽部是 重要的交叉路口,一旦有病,就可能危及四周。过敏性鼻炎的症状与感冒相似,因此很容易被患者忽略,待到发现症状严重时再去就诊,却已经过了治疗的最佳时 期,治愈的难度也加大。
当心把过敏性鼻炎 误认为感冒
很多过敏性鼻炎患者都曾当成感冒治疗,一说打喷嚏、流鼻涕,就以为是感冒,吃一些感冒药会好转,但有些患者,即使坚持吃了一个疗程的感冒药,发现鼻子还是老样子,仍然没有引起注意,还是想着应该是普通感冒还没有完全治愈的原因。
其实,过敏性鼻炎的典型症状确实跟感冒很相像,先是鼻腔里痒得像有虫子爬,然后忍不住打喷嚏,接着就流清水鼻涕,严重时还会鼻塞。但医生解释,过敏性鼻炎打喷嚏、流鼻涕厉害,反复发作,症状没有减轻的迹象,是一种变态反应性疾病,可引起全身不适症状,若不及时治疗可发生鼻息肉、支气管哮喘、分泌性中耳炎、鼻窦炎等一系列并发症;普通感冒引起的鼻子问题则持续时间较短。
十种方法预防鼻炎发作
1、寻找并避免接触变应原:寻找自己个体的致病变应原,并设法避免接触是最有效的方法。
2、少吃寒凉食物:中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。
3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果:农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。
4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物:如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。
5、避免食用有添加物的加工食品:有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以,过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。
6、忌烟:避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护,避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志,积极治疗。
7、注意休息、加强保暖:注重调摄,改善体质。常服补气中药,提高免疫力,服食偏温性食品,逐渐改变虚寒体质,能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品,如:人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。
8、穴位按摩:经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧,由攒竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。
9、保持室内外温度:空调的温度与外界温度相差不能太大,经常清洗空调防尘罩,以防灰尘和病菌引起的过敏,并保持室内空气清新
10、勤清洁:地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗,以防螨虫和织物纤维引起的过敏,消灭蟑螂,以防蟑螂排泄物引起过敏。最好不要养花草和宠物,以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。
儿童过敏性鼻炎的饮食 过敏性鼻炎怎么治疗
过敏性鼻炎为什么会眼睛痒 为什么过敏性鼻炎眼睛痒
秋季过敏性鼻炎过敏源是什么
过敏性鼻炎鼻涕多用什么药
过敏性鼻炎用什么药
过敏性鼻炎为什么会咳嗽 过敏性鼻炎为啥会咳嗽
鼻窦炎和过敏性鼻炎区别 鼻窦炎和过敏性鼻炎区别有哪些
过敏性鼻炎咽炎吃啥药 治过敏性鼻炎咽炎的药
过敏性鼻炎不治的危害 过敏性鼻炎大后果
过敏性鼻炎有什么忌口 过敏性鼻炎有哪些忌口
过敏性鼻炎怎么根治 过敏性鼻炎的饮食禁忌
如何治疗过敏性鼻炎 怎么治疗过敏性鼻炎
过敏性鼻炎会流鼻血吗 过敏性鼻炎会导致流鼻血吗
怎么区别感冒和过敏性鼻炎 孩子过敏性鼻炎怎么治
过敏性鼻炎多久才能好 过敏性鼻炎什么时候才能好
过敏性鼻炎的起因 过敏性鼻炎的原因
过敏性鼻炎为什么会流鼻血 过敏性鼻炎会流鼻血的原因是什么
过敏性鼻炎有什么症状 过敏性鼻炎是怎么引起的
过敏性鼻炎还能治吗 过敏性鼻炎能治吗
过敏性鼻炎怎样缓解 过敏性鼻炎如何缓解
鼻炎对什么过敏 鼻炎对什么东西过敏
日常该怎么预防过敏性鼻炎
过敏性鼻炎鼻塞怎么缓解 过敏性鼻炎鼻塞如何缓解
过敏性鼻炎怎么办缓解 过敏性鼻炎缓解的方法
过敏性鼻炎的治疗 过敏性鼻炎治疗方法
别把过敏性鼻炎误当感冒
过敏性鼻炎吃什么药
过敏性鼻炎吃什么食物 吃对食物,有效改善过敏性鼻炎
过敏性鼻炎和血管运动性鼻炎有什么不同 过敏性鼻炎和血管运动性鼻炎有什么区别
秋季过敏性鼻炎怎么办 秋季过敏性鼻炎怎么治