怀孕能干家务活吗 这几种家务活孕妇不要做
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虽然怀孕后什么家务也不干,确实有点矫情,但这几种家务孕妈能不做就不做,胎宝宝很害怕。
1、长时间弯腰或下蹲的家务
怀孕4个月后,孕妈的腹部逐渐隆起,弯腰的家务活就要少干了,像扫地、拖地、手洗衣服的就尽量交给家人吧。因为长时间从事这类家务活,不仅容易压迫到腹部,妨碍血液循环,胎宝宝会感到难受,严重者还会造成骨盆充血,造成流产。
2、需要爬高高的家务
怀孕后,孕妈就不要那么好动了,像够高物、换灯泡、擦窗户,还有往高处晾晒衣服,孕妈都不要逞强了。因为这类家务不但容易造成人体重心不稳,而且举高动作需要伸展腰部,用力不均匀或是过度伸展都会对胎儿造成影响。万一,要是不小心摔倒,后果更是不堪设想。
3、做饭和洗碗
如果厨房有抽油烟机,还好一点。如果厨房里没有抽油烟机,孕妈要尽量少去厨房做饭,因为厨房中的油烟会对胎儿的发育造成影响。而且,洗碗看似是小事,但洗洁精属于化学产品,很容易刺激孕妈的呼吸道,引发不适。孕妈接触长了对胎儿也有影响。
同时,不管孕妈是做饭还是洗碗都要避免长时间站立,以免脚部浮肿。
4、提重物
怀孕后,像提重物这种活就交给老公代劳吧。因为怀孕提重物会压迫到腹部,拎的力度过大过猛,都很容易导致流产。
怀孕后,孕妈要好好爱自己。
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