顺产后松弛多久能恢复 顺产后松弛恢复时间
本文已影响4.98K人
本文已影响4.98K人
通常阴道与肛门是由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌来维持肛门及阴道的收缩功能。而当分娩或外伤时,则可使这些肌肉撕裂或变薄;致使阴道收缩力下降、性快感减弱。那么,顺产后松弛多久能恢复呢?接下来就为大家解答这个问题。
顺产后松弛多久能恢复
一般来说,顺产后松弛多久能恢复需根据个人体质来定。通常多数在三个月后可基本恢复正常,且由于从妊娠期间到分娩这个过程,都会使盆腔的组织发生损伤,或是松弛的状态;则建议患者在这个过程中应积极参加锻炼,及时去做盆底的检查,来判断是哪块肌肉出了问题。如果通过锻炼无法让阴道松弛改善,可去医院选择外科手术的方式进行恢复;且恢复期间应主要饮食的调理,避免食用辛辣、刺激的食物等。
知识拓展:顺产后松弛怎么恢复
1、减少性生活次数
因为一些女性可能是性生活过于频繁导致;如果是一星期有2~3次的性交,不止于导致松弛太严重。因此,下面松弛的女性还应减少性交次数来改善。此外,还可采用缩阴按摩的方法,来改善女性下面松弛的现象。
2、做阴道紧缩手术
对于非常严重的女性,单凭以上的训练是不可能达到很好的效果的,此时就需要进行手术来改变这一现象。这是一种私密处整形的新方法,能在最短的时间恢复女性阴道弹性与紧致;还可改善房事的质量,对尿道、膀胱等的膨出有治疗效果。
3、做收腹提肛运动
可通过盆底肌肉锻炼来恢复阴道紧致感;对于顺产后的女性来说,应在半个月后进行缩阴运动。每天晚上睡觉前躺于床上,有意识的缩紧阴部与肛门,每日早上醒来也要有意识的进行同样的缩阴运动;如此早晚各坚持30分钟以上,一段时间后,就能收获很好的紧缩阴道的效果。
以上就是关于顺产后松弛多久能恢复的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
产后阴道松弛怎么办
产后注意事项 顺产与剖腹产的产后恢复注意事项
女人顺产后松弛怎么办? 这样做简直不要太容易!
顺产后松弛多久能恢复
减肥后皮肤松弛怎么办 几招让你恢复紧致弹性
顺产和剖腹产哪个身材恢复快
产后肚皮松弛怎样才能收紧
阴道松弛需做哪些动作恢复呢
产后恢复的知识 产后恢复怎样做才正确
顺产后松弛多久能恢复
产后皮肤松弛怎么办 告别困扰,产后皮肤松弛这样做
产后子宫恢复要多久
产后如何恢复?产后恢复的两个关键期
产后骨盆多久恢复
产后皮肤松弛怎么办
产后肚子松弛怎么收紧
产后恢复期是多长时间 如何判断产后恢复情况
顺产阴道出现松弛怎么办呢
减肥后皮肤松弛怎么办 7招让你恢复紧致弹性
顺产侧切如何恢复
减肥后皮肤出现松弛怎么办 6个方法帮你恢复
产后松弛如何缩阴 科学常识拯救松弛的你
产后痔疮多久能恢复
产后腰痛多久才恢复
产后伤口多久能恢复
产后阴部松弛怎么办
私处松弛多久才能恢复?专家称:因人而异!
顺产后下面松弛怎么办? 好方法不学就亏了!
如果下面松弛怎么恢复?这款产品要牢记!
产后子宫多久恢复 产后复原有诀窍