产后多久开始用收腹带效果好 收腹带产后什么时候用好
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收腹带,是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带,分产后专用和非产后专用。产后专用,是针对产后腹肌松弛,防止内脏下垂而设计的;非产后专用也叫束腹带,是针对腹部肥大的人群。那么,产后多久开始用收腹带效果好呢?接下来就为大家解答这个问题。
产后多久开始用收腹带效果好
在顺产2天后使用收腹带效果最佳。如果是剖腹产,要在6天后才可以使用使用收腹带。因为剖腹产女性腹部有伤口,若收腹带对伤口形成压力,将带来伤害。使用收腹带后,妈妈24小时内如果没有出现不适症状,意味着腹部压力可承受,能继续使用。使用时,白天可以戴着,用餐时和用餐后半个小时将收腹带取下,每天佩戴不超过8个小时。
识拓展:坐月子有哪些注意事项
1、注意卫生
因为月子期间身体会有很多的分泌物、脏东西;且还应注意一周后在洗头、洗澡,但不要着凉,最好是淋浴,不要盆浴,热水洗澡时间不要长,控制在10分钟内。对于隐私部位每天适当清洁,有利于恢复。此外,也不要过早同房。
2、注意饮食
坐月子期间一定要注意合理饮食;适量摄入充足蛋白质,新鲜蔬菜、水果,并适当饮用汤水。减少油腻食物,及生冷、辛辣、燥热等食物的摄入。并注意低盐饮食,以免引起营养不良的情况出现。
3、注意睡眠
坐月子期间一定要注意休息;至少卧床两周,有利于子宫恢复。一般24小时后可稍微下床活动,防止血栓形成。此外,不要进行剧烈运动;因为强运动会导致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病症出现,甚至落下月子病,不利于日后健康。
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