孕妇胃不舒服怎么缓解 孕妇胃不舒服缓解方法
本文已影响2.47K人
本文已影响2.47K人
孕妇,是女人一生中的一个特殊时期;此时,家人要给孕妇更多的关心和呵护;孕妇要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要,且孕妇要穿一些宽松舒适的衣服;要注意营养的搭配。那么,孕妇胃不舒服怎么缓解呢?接下来就为大家解答这个问题。
孕妇胃不舒服怎么缓解
1、少吃多餐
因为胎儿慢慢变大,子宫会慢慢的往胸腔方向挤压;这个时候,孕妇的胃等器官被挤到,就会感到胃不舒服。且一次性进食过多食物,就会饱胀;所以,这个时候,就要改变饮食习惯,每天分成4~6餐,每餐维持5、6分饱,避免一次吃进大量食物,不仅可以减轻腹部饱胀的不适感,也有助于孕期体重的控制。
2、适当按摩
怀孕的时候胃不舒服,可以按揉足三里穴;足三里是胃的下合穴,有健脾胃、生气血的作用;对于胃的一些症状具有良好的治疗作用。且按揉足三里的时候,要注意手法,不要太重了;不用产生那种很强烈的酸胀感,只是要在局部进行柔和的、和缓的、持续力度的按揉即可。
3、注意保暖
因为受凉,容易使胃部的血管痉挛、收缩,刺激胃部;致胃酸分泌过多,破坏了胃黏膜,还会使孕妇本来就不舒服的胃更加难受。特别是夏天的时候,晚上睡觉有些人喜欢不盖被子,其实这对身体伤害很大的;尤其是对胃,则再热的天,也要拿一些东西护住腹部。此外,要注意放松身心,学会调节情绪。
以上就是关于孕妇胃不舒服怎么缓解的介绍。希望以上内容对您有帮助。
孕妇胃不舒服怎么按摩缓解
呕吐后吃什么缓解胃部不适 吐完胃不舒服吃什么
孕妇胃酸吃什么可以缓解 吃什么能缓解孕妇胃酸
孕妇吃什么调理肠胃 下孕妇肠胃不好怎么缓解
胃难受按摩哪里能缓解 胃不舒服按摩哪里图解
孕妇胃疼怎么办 孕妇胃疼缓解小妙招
心脏不舒服吃东西就缓解
喝酒后不舒服怎么缓解 喝酒后不舒服如何缓解
吃韭菜胃不舒服怎么办 吃韭菜胃疼怎么缓解
孕妇胃疼怎么办 孕妇胃疼怎么缓解
化疗后胃不舒服吃什么可以缓解
胃不舒服吃什么缓解 养胃就得这么吃!
怀孕后胃一直不舒服
胃不舒服肚子不舒服腰也不舒服怎么回事,怎么办
胃不舒服吃什么好 胃不舒服吃什么养胃
胃不舒服的原因 胃不舒服怎么办
孕中期恶心 胃不舒服 孕中期恶心 胃不舒服怎么办
胃胀不舒服怎么办 吃什么缓解快
孕妇感觉胃顶着不舒服怎么办
孕妇胃反酸吃什么缓解 吃什么能缓解孕妇胃反酸
【胃不舒服怎么办】胃不舒服怎么调理 胃不舒服怎么缓解
怀孕不舒服怎么缓解 对症缓解!孕期不适症状的对应饮食与对策
缓解眼睛不舒服小妙招
怀孕期间胃不舒服怎么回事 孕期胃不舒服怎么办
胃不舒服哪些食物能有效缓解
凉西瓜吃多了肠胃不舒服怎么办 凉西瓜吃多了肠胃不舒服怎样缓解
怀孕胃不舒服怎么办
孕妇胃炎怎么缓解 孕妇胃炎怎么改善
孕妇胃痛怎么快速缓解
空腹吃柿子肠胃不舒服为什么 空腹吃柿子不舒服如何缓解