抵抗力下降怎么办 抵抗力下降怎么治疗
本文已影响9.98K人
本文已影响9.98K人
人体的免疫力在保护身体健康这方面起着至关重要的作用,它抵抗大部分的外来病菌的侵入。如果一个人的免疫力下降,那么当流感来侵袭或者是季节性交换的时候,我们的身体是非常容易受到病毒的侵入,那么抵抗力下降怎么办,接下来就为大家解答这个问题。
抵抗力下降怎么办
抵抗力下降的时候,首先一个多运动,饮食均衡,注意营养补充,多补充新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质;其次平时要放松心情,让自己从长期繁重的工作当中解脱出来,去补充睡眠,让身体恢复体力;还可以通过服用生物来源的免疫调节剂来提高免疫力,比如常见的脾氨肽口服液,含有多肽及核苷酸类物质,可以提高人体抵抗力,治疗免疫缺陷及细胞免疫功能低下性疾病。
知识拓展:抵抗力下降原因
1、身体和心理原因,包括心里紧张、不安、焦急、睡眠不足、过度劳累等因素,加重植物性神经的负担,造成免疫力下降。
2、性格原因,消极悲观,过于消极悲观的性格会造成免疫力降低。
3、饮食失衡,饮食混乱、进食时间不规律、挑食等,会使人体免疫系统所需的营养不足。
4、运动不足,不注意锻炼身体,导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。五、身体老化,随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效地发挥作用。
以上就是关于抵抗力下降怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
抵抗力差怎么办 抵抗力差怎么改善
经期抵抗力下降怎么办 如何护理身体
抵抗力下降引起的疱疹图片 抵抗力下降引起的疱疹
输液抵抗力会下降吗
抵抗力差怎么治疗 抵抗力差如何治疗
抵抗力低怎么办 抵抗力低咋办
抵抗力下降会患霉菌性阴炎 抵抗力下降会患霉菌性阴炎嘛
抵抗力下降会引起疱疹吗 抵抗力下降会引起疱疹不
怀孕初期抵抗力会下降吗 怀孕初期抵抗力会不会下降
抵抗力差怎么增强抵抗力 抵抗力差怎么增强抵抗力啊
抵抗力下降会引起妇科炎症吗 抵抗力下降会不会引起妇科炎症
抵抗力下降吃什么可以补回来啊 抵抗力下降吃什么可以补回来呢
抵抗力降低的原因 抵抗力降低的原因是什么
抵抗力低下
抵抗力下降引起的疱疹会传染吗 抵抗力下降引起的疱疹会不会传染
抵抗力下降引起霉菌性阴炎 抵抗力下降会引起霉菌性阴炎吗
抵抗力下降会长疱疹吗 抵抗力下降会不会长疱疹
女人下面抵抗力差怎么办 女人下面抵抗力差怎么办啊
老人抵抗力下降怎么办
怀孕了抵抗力会下降吗 怀孕了抵抗力会降低吗
抵抗力下降引起的疱疹 后遗症 抵抗力下降引起的疱疹
抵抗力下降引起的疱疹有什么症状 抵抗力下降引起的疱疹有什么症状啊
冬天做什么宝宝抵抗力下降
贫血会导致抵抗力下降吗
抵抗力差怎么办 抵抗力差咋办
抵抗力下降的原因
打完疫苗抵抗力会下降吗 疫苗会不会引起抵抗力下降
抵抗力下降是什么原因引起的 抵抗力下降是什么原因引起的呢
抵抗力下降会感染hpv病毒吗 抵抗力下降会不会感染hpv病毒
抵抗力下降引起的疱疹 抵抗力下降引起的疱疹啥样