高血压可以吃海带吗 年轻人高血压什么症状
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高血压,是指动脉内血液压力过高。本病是临床常见的全身血管性疾病。血压持续升高或突然升高,会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如脑中风、心肌梗死、肾衰竭等。那么,高血压可以吃海带吗?下面就一起来了解一下吧。
高血压可以吃海带吗
高血压是可以吃海带的,海带含有多种的有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含有蛋白质、脂肪酸、多种维生素,可以防止地方性的甲状腺肿,有降低胆固醇,降血压的作用。吃海带还能够增加碘的摄入,大量增加钙的吸收,有人认为这个海带,它还具有防癌的作用,对于高血压动脉硬化及脂肪过多,有一定的预防和辅助的治疗效果。
高血压患者可以每天吃一些海带,对高血压控制有一定的帮助,像饮食上还要注意少盐少油,多吃含维生素、纤维素多的食物,平常一定要减少动物内脏,还有肥肉、蛋黄这些食物的摄入,尽量多吃蔬菜和水果。
年轻人高血压什么症状
年轻高血压患者的症状在早期主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、运动乏力、耳鸣等。若患者血压控制不佳,随着病情的持续进展,过高的血压会持续损伤人体的重要脏器,例如高血压性心脏病、高血压性脑病、高血压性肾病等,但是由于年轻患者其身体脏器的各项机能较好,因此出现此种情况的时间较晚,也有部分年轻高血压患者没有任何的临床症状。
建议患者在日常饮食中养成少吃多餐的饮食习惯、勿暴饮暴食。高血压患者必须严格限制钠盐的摄入量,患者每天摄入的钠盐量最好控制在6克以内,同时应尽快戒烟戒酒、改善不良的饮食及生活习惯。
希望以上内容对您有帮助。
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