血糖高可以吃弥猴桃吗 血糖高是否可以吃弥猴桃
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猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,含有丰富的维生素c,钾,钙等营养物质,一些血糖比较高的患者也想食用猕猴桃来补充一下微量元素,那么,血糖高可以吃弥猴桃吗?
血糖高可以吃弥猴桃吗
猕猴桃是低糖水果,糖尿病患者只要血糖控制平稳,猕猴桃就是非常适合糖尿病患者食用的水果。猕猴桃富含维生素a、c、e、微量元素(钙)及氨基酸、肌醇、孕酮等,特别是含有对糖尿病患者有用的铬元素,会刺激胰岛素释放。
高血糖患者在水果选择无绝对禁忌,可多种选择,生活质量更高,营养更均衡。但是吃水果要注意糖度高的水果其中的含糖量,比如冬枣、榴莲、荔枝、芒果等,食用限制在拳头大小的一半。如果种类水果食量大,请适当减少主食的量。不能做成猕猴桃汁喝这样会破坏膳食纤维、维生素,提高血糖,糖度也提高,不利于血糖的控制。
另外,建议患者,一定要定时去医院检查,定期监测血糖水平,及时的掌握自己的身体状况,避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您!
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