尿酸高可以吃银耳吗 尿酸高能吃银耳吗
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日常生活中有不少朋友尿酸偏高导致他们的这样生活受到影响,在饮食上也有所忌讳,那么尿酸高可以吃银耳吗?
尿酸高可以吃银耳吗
银耳不是高嘌呤的食物,所以高尿酸血症可以吃银耳。高尿酸血症患者必须切实进行生活方式干预。否则,长期高尿酸血症容易导致尿酸盐沉积在软组织和肾脏,诱发痛风性关节炎和痛风性肾病。生活方式上,要均衡饮食,限制总热量摄入,减少动物内脏、海产品、猪肉、牛肉、羊肉等高嘌呤食物的摄入。建议每天多吃新鲜蔬菜水果,每天多喝水,尿量在2020-3020毫升,促进尿酸排出,积极参加体育活动,控制体重,定期监测血尿酸。
正常人群中男性血尿酸超过412mol/L,女性血尿酸超过327mol/L,我们称之为高尿酸血症。尿酸高的症状是什么?有患者问。如果长期血尿酸增高不治疗,部分患者会有痛风关节炎。此外,血尿酸升高对患者心脑血管和血糖也有不良影响。
平时应多注意个人的保养,避免患上各种疾病,如果发现身体有异常状况,请知道医院检查并接受治疗,以免影响到自身的身体,希望这篇回答能帮助到您!
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