尿酸高可以吃豆类吗 尿酸高能吃豆类吗
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豆类属于营养价值很高的食物,尤其含有很多植物蛋白质,是人体补充蛋白的主要来源。那么尿酸高可以吃豆类吗?
尿酸高可以吃豆类吗
有些豆类可以限量食用,但有些豆类食物要尽量远离,如嘌呤含量适中的绿豆、红豆、黑豆、芸豆,以及大豆制成的豆制品,如豆腐、豆干或豆浆,蔬菜中的豌豆、四季豆等。尽量限制使用,不是绝对不吃,而是吃得不多。另外,嘌呤含量非常高的食物,如豆芽,尤其是黄豆芽、豆芽、发芽豆等,也尽量不要吃,因为嘌呤含量较高,不利于尿酸的控制。另外,啤酒、海鲜、动物内脏、坚果、浓汤,如鸡汤、鱼汤、火锅汤等也要远离。
高尿酸的原因很多,疾病也是高尿酸的重要原因之一,尤其是肾脏疾病。尿酸升高是因为肾功能不好,因为肾脏的主要功能之一是排出人体代谢活动产生的废物。当肾功能受损时,尿酸无法有效排出体外,导致人体血液中的尿酸会升高。此外,肥胖、血液病、糖尿病、肿瘤等疾病也容易导致尿酸升高。
一般情况下,高尿酸会自行恢复,但长期不降时,就要引起重视了。长期高尿酸还会对肝肾造成很大的损害,甚至引起肾衰竭。因此,高尿酸的治疗刻不容缓,必须引起重视。希望这篇回答能帮助到您!
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