月经期喝蜂蜜水的好处和坏处 月经期喝蜂蜜水的好处和坏处有哪些
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有很多人都有定期喝蜂蜜的习惯,因为蜂蜜是一种非常好的食物,蜂蜜水不但味道香甜,还有一定润肠通便的效果,所以很多人用蜂蜜水来治疗便秘,此外在月经期间喝蜂蜜水对人的身体健康也有一定好处。那么,月经期喝蜂蜜水的好处和坏处呢?接下来就为大家解答这个问题。
月经期喝蜂蜜水的好处和坏处
对于经期痛经的女性来说,在月经期间适当地喝一些蜂蜜水,能够达到很好的缓解痛经的目的,此外月经期间喝蜂蜜水还能够帮助舒缓心情。但是这种好处也不是绝对的,有的时候反而会对人的身体健康产生一些不可逆的伤害。由于蜂蜜分为很多种,有的蜂蜜是凉性的,而有的蜂蜜是热性的,喝热性的蜂蜜可以帮助我们治疗月经不调和痛经,而误喝了凉性的蜂蜜,反而会导致人的身上出现痛经加重的现象。
知识拓展:喝蜂蜜水的注意事项
1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,那样营养物质会被破坏,因此蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。
2、蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜,但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。
以上就是关于月经期喝蜂蜜水的好处和坏处的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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