低血压孕妇吃什么好 孕妇低血压吃哪些食物好
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孕妇的正常血压范围值是90~60毫米汞柱,如果血压明显低于正常范围,考虑患上低血压的可能性较大,如果不及时进行改善,有可能会对胎儿的正常发育产生影响,那么低血压孕妇吃什么好?
低血压孕妇吃什么好
增强体内造血功能对孕妇低血压非常重要。建议孕妇患者可适当食用桂圆、樱桃、桃干、西红柿、柑橘、杨梅、酸橙、黑莓、杨桃等含造血元素的水果。有必要注意不要吃得过多。而且苹果、杏子、香蕉、海棠果、栗子、栗子、猕猴桃、山核桃、椰子等也有提高血压的作用。
适量吃含盐量高的食物,会使血压上升,改善头晕和困倦等症状。食盐摄入量不要太高;同时多喝水的话,水分会变多,血液的容量会增加,可以提高血压。吃莲子、红枣、桑椹等,有健神补脑之功效,宜多吃,增强体质。
贫血引起低血压时,注意食用富含蛋白质、铜、铁的食品——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类、含铁多的蔬菜水果等提供造血原料的食品,有助于纠正贫血。希望这篇回答能帮助到您!
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