低血压应该多吃什么 低血压多吃哪些食物比较好
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低血压是一种相对常见的疾病,与高血压相比,虽然危害不大,但也会影响人们的正常生活,导致一些疾病的发生,那么低血压应该多吃什么?
低血压应该多吃什么
低血压患者应多吃营养价值高的食物,多吃含盐高的食物,多喝水、喝汤和粥,以增加血容量来改善血压。也可以适当地吃高油高脂肪的饮食,适当喝茶和咖啡也可以增加交感神经兴奋性和血压。低血压者也可适当口服生脉饮,以改善血压。除饮食外,低血压者可适当增加锻炼,增强心肌收缩力,提高血压。
低血压患者应注意调整饮食和生活习惯。睡觉时,枕头可以适当抬起,身体位置不能改变得太快。在饮食上,要避免吃生的、凉的、降血压的食物,以免影响血压的稳定。低血压患者睡觉时头部要适当垫垫,这有助于缓解症状。早上起床时不要突然站起来,应该慢慢起床,这样才不会头晕。
对于严重症状性低血压,应尽快就医,明确低血压原因,并积极治疗。希望这篇回答能帮助到您。
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