低血压不能吃的食物和水果 哪些食物和水果低血压不能吃
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体质较弱的人群,经常会出现眼前发黑,以及头晕、四肢发冷的情况,这就需要警惕自己是否患上低血压了。而低血压的产生原因,也和平时营养摄入不足有关,如果长期人体获得不到基础营养元素,就可能会导致低血压的发生。那么,低血压不能吃的食物和水果?
低血压不能吃的食物和水果
低血压患者不应食用可能导致血压下降的食物,如冬瓜、苦瓜、大蒜、洋葱、胡萝卜、山楂、番茄、西瓜、海带、菠菜、芹菜、绿豆等。建议低血压患者适当食用龙眼、羊肉等食物,同时,可以补充一些高胆固醇的食物,主要包括蛋黄、动物肝脏、鱼子酱等。低血压患者应吃适当的高钠高胆固醇饮食,需要每天吃12-15克盐,多吃含胆固醇的食物,如动物肝脏、鸡蛋、奶油等,这有利于提高血液胆固醇浓度,增加动脉张力,提高血压。
一般来说,水果不会影响血压,所以低血压没有不能吃的水果。即使有一些水果有一定的降压作用也不是特别明显,不会影响身体。比如西瓜,虽然有一定的降压作用,但可以补充大量的水分,也有利于血压的恢复。因此,水果没有大禁忌,只要吃一些适量。通常,最重要的是确保营养均衡,多吃肉、蛋、奶,每天适当锻炼。可以参加一些舒缓的有氧运动,避免剧烈运动,这也可以起到辅助作用,提高血压。
当患者出现低血压的症状时,要及时就医治疗,以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您。
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