经常测血压对身体有害吗
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一般经常测血压对身体是没有害的。
定期的测量血压能够了解自身的血压水平是否正常,如果患者存在高血压,定期的进行测量血压能够了解血压的数值以及及时的调整用药,所以经常测量血压并不会对身体造成危害。如果患者的血压比较平稳,则不建议天天进行测量血压。如果患者是高血压的患者,建议患者天天进行测量,能够使血压保持平稳。由于人体血压不可能完全稳定在一个数值不变,所以患者在测量血压时,要避免出现数值无法稳定时,出现情绪焦虑以及紧张的心态,所以当血压出现波动时,患者要保持良好的心情状态,如果血压波动较大时,建议患者及时就诊。
日常生活中建议患者要保持足够的睡眠,尽量避免熬夜。另外也可以多进行适当的体育锻炼,能够促进血液循环,增加血管的弹性,都有利于血压的控制。
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