糖尿病喝咖啡好吗
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糖尿病通常不建议喝咖啡,因为咖啡热量比较高,不利于控制血糖。
糖尿病患者不能喝咖啡,是因为咖啡属于是一种刺激性食物,可能会导致身体内分泌出现失调,导致血糖出现增高的现象。糖尿病患者平时可以通过饮食控制,运动锻炼等方法改善。糖尿病患者日常生活中可以多食用一些豆类食物,里面含有丰富的蛋白质,同时对于降低血清胆固醇也具有辅助作用。不建议吃含糖量过高的食物,比如蜜饯、糖类等。
在日常生活中可以适量做一些有氧运动,比如慢跑、散步等,有氧运动可以增加胰岛素敏感性,对于改善糖耐性具有辅助作用,缓解症状。
除此之外,糖尿病患者不可以过度饮酒,以免出现急性糖代谢紊乱,严重时会出现昏迷的症状。糖尿病患者平时也尽量少吃一些高胆固醇食物。
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