红枣坚果银耳羹孕妇能吃吗
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孕妇在不过敏的情况下,是可以吃红枣坚果银耳羹的。如对其中任何成分过敏,均不宜吃,以免引起过敏反应。
1、能吃
怀孕期间孕妇对于饮食的营养需求量较大,需均衡孕期的饮食,而红枣坚果银耳羹的味道香甜软糯,进食后能够增强食欲。另外营养价值较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素,孕妇进食后可以提高身体免疫力,同时为身体补充营养及能量,因此在不过敏的情况下可适量进食。
2、不能吃
部分孕妇对红枣、坚果、银耳等食物存在过敏现象,因此对其中任何一种过敏均不宜进食,否则会引起过敏反应,出现腹痛、腹胀等表现,给自身健康造成不利影响。
处在怀孕期间需保持清淡的饮食原则,合理补充新鲜的蔬菜及水果,还要适当进食肉类食物,能够为身体补充丰富的营养。
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