吃馕饼有什么危害
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吃馕饼的危害通常需要根据食用量进行判断。适量吃一般不会出现危害,长期大量吃,可能会发生便秘、消化不良、营养不良等危害。具体分析如下:
1、便秘
馕的质地比较干燥、粗糙,含水量比较少,进入肠胃中需要的消化时间比较长。如果长期大量吃,容易导致肠道蠕动速度变慢,发生便秘的危害。
2、消化不良
一次性吃馕比较多,或者所吃的馕中含有坚果、果酱等其他高热量食物,可能会出现消化不良,引起胃胀腹胀等不适。
3、营养不良
馕属于比较常见的碳水化合物,如果饮食结构比较单一,日常以馕饼为主要食物,可能会导致其他营养元素摄入不足,发生营养不良。
另外,还可能会导致血糖升高等。保持饮食方式健康,因饮食不当出现不适症状时,建议及时就医鉴别、诊断、治疗。
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