糖尿病的饮食治疗规则是什么 糖尿病的饮食是什么
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日常生活中有很多糖尿病患者,饮食上会有很多的禁忌。那么,糖尿病的饮食治疗规则是什么?
糖尿病的饮食治疗规则是什么
糖尿病是一种饮食相关疾病,患者应遵循糖尿病饮食治疗规律。糖尿病饮食治疗规则:食物要多样化,保证营养全面均衡。糖尿病患者的食物越杂越好。这样营养素摄取丰富,不易引起营养不良和营养平衡。每种食物所含营养素不同,只有食物多样化,营养素才能互补,这才是健康饮食。糖尿病饮食治疗规律:合理营养素比例。糖尿病饮食中,糖类食物热能占55%至60%,脂肪热能不超过30%,蛋白质供热能量比例不得超过20%。换句话说,糖尿病人也要以糖类为中心,减少脂肪和蛋白质。合理的三大营养素比例是糖尿病饮食的重要原则,偏向哪一方会破坏代谢和营养平衡。
糖尿病治疗规律。补充膳食纤维。目前食品加工越来越精细,扔掉了大量有益健康的膳食纤维,特别是水溶性纤维素。这些纤维素在肠道遇水后,体积膨胀30至100倍,带走消化道内未吸收消化的多余脂肪、胆固醇和有毒代谢废物,增加粪便体积,促进排便,有益健康。
糖尿病治疗规则:胆固醇摄入受限、高胆固醇血症是动脉粥样硬化的促进因素,也是心肌梗死、脑卒中、下肢动脉闭塞的原因之一。但是,胆固醇是合成体内许多激素的原料,也是许多神经细胞的重要组成部分,因此有必要根据每个人的健康状况适当摄取胆固醇。希望这篇文章能帮助到您。
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