孕晚期腰痛到快要断了怎么办
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孕晚期腰痛到快要断了,说明腰痛症状比较严重,可能是激素的作用、缺钙、腰肌劳损等因素引起。建议注意休息,必要时到医院进行检查,遵医嘱给予热敷、按摩、补充钙质等方式,帮助缓解症状。具体内容如下:
1、激素的作用
女性怀孕期间体内激素水平发生变化,如孕激素水平过高,肌肉多度放松,就会导致孕妇脊椎弯曲度持续增大,容易引起腰疼。建议注意休息,适当进行热敷、按摩,可以帮助缓解疼痛。
2、缺钙
孕晚期胎儿及母体需要的钙质比较多,如果不注意钙质补充,可能导致怀孕晚期腰痛症状加重,建议经常晒太阳,饮食上多吃含钙的食物,必要时补充维生素D、钙剂治疗。
3、腰肌劳损
随着胎儿逐渐增大,腰部向前突出,导致背部肌肉持续处于紧张的状态,可能引起腰肌劳损。建议平常注意姿势的调整,放松腰背部肌肉,适当按摩帮助缓解。
此外,腰椎间盘突出急性发作也会引起上述症状,若症状明显,建议及时到医院妇科、骨科等科室进行诊断,明确原因后遵医嘱给予治疗。
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