维生素k的作用 维生素k对人体的功效
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
维生素在我们体内扮演着很重要的角色。其中,维生素k在我们体内也起着非常重要的作用。下面我们就来为大家具体介绍维生素k的作用。
维生素k的作用
1.预防骨质疏松
儿童和青少年正是长身体的时候,需要多补充为维生素K来促进身体对钙的吸收。因为维生素K可以将血液中钙元素吸收输送到骨骼中去,也能够抑制骨骼中的钙物质流出,促进未成年人骨骼生长。老年人肌体吸收钙能力下降,多补充维生素K可预防和治疗骨质疏松。增强骨密度。避免外伤性骨折的发生。
2.镇痛
维生素k的功能中还有镇痛的作用。国内还采用维生素K肌肉注射,治疗胆管痉挛、胃痉氧、肠痉挛等引起的绞痛,有明显效果,比如有报道治疗胆绞痛近1000例,有效率达75%-90%。
3.预防心血管疾病
如今很多上了年纪的老人由于肌体衰退,心血管疾病高发,典型的症状就是心血管动脉硬化。血液流变慢,容易发生血管栓塞。危机生命。可适量补充维生素K来缓解,因为维生素K可以软化血管壁,防止血液钙化。预防血管动脉硬化的发生。
4.防治新生儿出血症
如果新生儿体内严重缺乏维生素K,通常会在出生2到5天内身体出现自发性出血现象。这是因为维生素K可促进血液凝固。新生儿严重缺乏的话可能会导致休克,可适当肌注射维生素K。而且宝妈在哺乳期间应多吃一些富含维生素K的食物。胎儿可通过母乳来补充维生素K。
5.治疗女性痛经
月经是每个女性都要经历。由于体制关系,有些女性在月经期间发生痛经,经血过多、心情烦躁等现象。可是量的补充维生素K来缓解痛经。因为维生素K可以调节人体神经系统,排解易怒情绪。可镇定情绪;还可以缓解由子宫平滑肌痉挛引起的痛经、经血过量。
综上所述,维生素K对人体健康有非常大的作用,日常可多食用一些含维生素K的食物,如:蛋黄、鱼肝油、海带、西蓝花、猪肝等蔬菜和谷物。
维生素c的作用和功效
维生素C有什么作用 维生素C的功效是什么
维生素B11的功效与作用 什么人需要补充维生素B11
维生素B6的作用与功效 什么人需要补充维生素B6
维生素c的作用与功效 维生素c的好处有哪些
维生素B6的作用有哪些 维生素B6的功效是什么
维生素b2的作用和功效
维生素E的功效与作用 什么人需要补充维生素E
维生素B6的功效与作用 吃维生素B6的好处
维生素B2的功效与作用 什么人需要补充维生素B2
维生素B的作用有哪些 维生素B的功效是什么
维生素B1的功效与作用 什么人需要补充维生素B1
维生素b的作用和功效 维生素b有什么好处
维生素e乳的作用和功效 维生素e乳有哪些作用与功效
维生素C的功效与作用 什么人需要补充维生素C
维生素B12的功效与作用 什么人需要补充维生素B12
维生素ad的作用及功能 维生素ad的养生保健功效
维生素D的功效与作用 什么人需要补充维生素D
【维生素k对宝宝的作用及功能】维生素k对小儿有什么作用
维生素b6的作用和功效及副作用 维生素b6的作用及副作用
维生素b2的作用及功效 缺乏维生素B2的症状
维生素B5的功效与作用 什么人需要补充维生素B5
维生素B3的功效与作用 什么人需要补充维生素B3
维生素e的作用和功效
维生素A的功效与作用 什么人需要补充维生素A
维生素b2的作用和功效 维生素b2有什么好处
维生素k对婴儿的作用是什么
女人吃维生素e功效 维生素e对女人的好处
维生素b6的副作用 维生素b6的作用
维生素b作用和功效,维生素b有什么作用功效