鲍鱼的功效与作用及营养
本文已影响6.95K人
本文已影响6.95K人
鲍鱼其名为鱼,实则非鱼,是名贵的海洋食用贝类,味道鲜美,营养丰富,素有海味之冠,被誉为海洋的“软黄金”。那么,鲍鱼的功效与作用及营养有哪些呢?接下来为大家解答一下。
鲍鱼的功效与作用及营养
1、提高免疫
鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。
2、调节血压
从中医角度看,它能养阴平肝,也能固肾,被人类食用后可以调整肾上腺素的分泌,不论是高血压还是低血压,食用鲍鱼以后都能让血压恢复正常。另外,鲍鱼还可治月经不调、大便秘结等疾患。
3、美体美颜
鲍鱼是海产品中蛋白质含量最高的食品,摄取足够量的蛋白质可以维持女性体内荷尔蒙的正常水平,支撑起人体皮肤的皮下组织,可以保持身材,润泽肌肤。
4、保护视力
鲍鱼中含有多种对人体有益的维生素,特别是维生素a比较高,这种物质被人体吸收以后能直接作用于人类的眼睛,可以预防视力下降,也能预防视网膜黄斑变性。平时经常食用鲍鱼,让身体吸收充足的维生素a,能有效预防多种眼科疾病的发生。
知识拓展:鲍鱼的禁忌
1、禁忌人群
痛风患者和尿酸过高的人群,就不适合吃鲍鱼,不然会让身体的这些症状加重;另外感冒发烧和阴虚以及咽喉肿痛的人群,也不适量吃鲍鱼,会让人类的肯虚症状加重。
2、相克食物
和鲍鱼相克的食物有许多,如鱼肉、牛肝、野猪肉等食物都与鲍鱼相克,如果人们在生活中将这些食物和鲍鱼同食,很容易的就会导致身体遭受损害,甚至有可能会出现食物中毒这样的情况。
以上就是关于鲍鱼的功效与作用及营养的介绍。希望以上内容对您有帮助。
鲢鱼的功效与作用 鲢鱼的营养价值
鱼松的功效与作用 鱼松的营养价值
鲷鱼的功效与作用 鲷鱼的营养价值
鲐鱼的功效与作用 鲐鱼的营养价值
鲥鱼的功效与作用 鲥鱼的营养价值
毛豆的营养价值及功效与作用
杏鲍菇的功效与作用及食用方法
鱼油的功效与作用 鱼油的营养价值
针鱼的功效与作用 针鱼的营养价值
虫草的功效与作用及营养 虫草有哪些功效与作用
鳓鱼的功效与作用 鳓鱼的营养价值
鲦鱼的功效与作用 鲦鱼的营养价值
鱼干的功效与作用 鱼干的营养价值
鯷鱼的功效与作用 鯷鱼的营养价值
鲃鱼的功效与作用 鲃鱼的营养价值
鲭鱼的功效与作用 鲭鱼的营养价值
鲍鱼的功效及禁忌
鲔鱼的功效与作用 鲔鱼的营养价值
鲑鱼的功效与作用 鲑鱼的营养价值
平鱼的功效与作用 平鱼的营养价值
鲍鱼的功效与作用
鱼头的功效与作用 鱼头的营养价值
鮸鱼的功效与作用 鮸鱼的营养价值
米鱼的功效与作用 米鱼的营养价值
鳜鱼的功效与作用 鳜鱼的营养价值
菠菜的营养价值及功效与作用
白鱼的功效与作用 白鱼的营养价值
旗鱼的功效与作用 旗鱼的营养价值
鲅鱼的功效与作用 鲅鱼的营养价值
鲍鱼的营养价值及功效作用