糖尿病产妇可以喝高钙低脂牛奶吗 糖尿病产妇能喝高钙低脂牛奶吗
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糖尿病人三餐总摄取量要控制好,一般要吃七八分饱,避免吃含糖量高或含脂量高的食物,还要加强运动锻炼,控制饮食和运动后仍不能降低血糖,则需要口服降糖药或胰岛素治疗。有规律的检查血糖可饮用低脂肪、高钙牛奶。那么糖尿病产妇可以喝高钙低脂牛奶吗?
糖尿病产妇可以喝高钙低脂牛奶吗
糖尿病患者可以喝高钙低脂牛奶,注意不要加糖。影响血糖的主要是主食,碳水化合物,需要注意:主食一定要吃,注意定时定量;吃干不吃稀,尽量不喝粥,粥的升糖指数相对较高,对餐后血糖影响比较大;对于含淀粉比较高的蔬菜,如土豆、山药、莲菜、粉条、薯类的,量一定要计算在主食内,减少相应的其它主食。
吃水果要在血糖控制良好的情况下,否则用黄瓜、西红柿来替代水果。肉类尽量选择脂肪含量低的白肉,如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。
另外一日三餐要注意,饮食要规律定时定量,严格的控制主食,低糖低热量饮食,饭后要适当的运动。若血糖控制比较理想的话,两餐之间可以少量进食一些低糖的水果。希望这篇回答能帮助到您!
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