高血压哪些不能吃 高血压不能吃什么
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高血压在日常生活当中经常被称为富贵病,主要是不良的饮食习惯所导致,而且容易反复发作,同时还具有高发性的特质,需要对饮食进行改善以及调整,那么高血压哪些不能吃?
高血压哪些不能吃
高血压不能吃盐分多的食物,食盐的主要成分是氯化钠滞留,引起细胞外液增加,需要排出的量增多,血压上升。其次是动物蛋白,高血压患者应限制或禁用动物蛋白如动物肝蛋类的摄入,蛋白代谢产生的有害物质可能引起血压波动。
高血压患者避免喝茶,尤其是喝浓茶。茶叶中茶碱最高,能引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适感,使血压升高。清淡的绿茶有助于治疗高血压病。最后一个是辛辣食物,辛辣食物和细碎食物使大便干燥难以排出,大便易干结,使粪便患者排便时血压升高,诱发脑出血,因此高血压患者禁食辛辣食物和细碎食物。
高血压患者在平时可以多吃些含有钾元素的食物,对于降低血压有一定的帮助。另外要对体重进行控制,可以适当进行体育锻炼。希望这篇回答能帮助到您!
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