茉莉花茶有什么功效
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茉莉花茶,属于花茶类和再加工茶的一种,茶胚为绿茶;成品将茉莉花去除,亦属于绿茶的一种。其含有的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分,这能够有效起到预防和抑制肥胖的功效。同时,可帮助人体解除油腻、促进消化等。那么,茉莉花茶有什么功效呢?接下来就给大家解答这个问题。
茉莉花茶有什么功效
1、降脂减肥
因为茉莉花茶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分,能够有效起到预防和抑制肥胖的效果。同时,研究发现茉莉花茶对分解脂肪的作用非常强,可帮助人体有效起到解除油腻、帮助消化及减肥的作用。此外,因为茉莉花茶中含有的茶多酚能调节身体的脂肪代谢平衡,有助于降低胆固醇、三酸甘油脂等。
2、预防蛀牙
因为茉莉花茶中含有氟元素,而氟离子可给牙齿增加一层全新的保护膜,能起到很好的保护牙齿的效果。因此,喝茉莉花茶可预防蛀牙的滋生,并可保持口气清新、防治龋齿的出现。 此外,如果人体含有大量的胆固醇,很容易在血管内壁脂肪沉积,出现血液循环障碍。此时,喝点茉莉花茶有利于清洗肠胃,也能抑制血管平滑肌细胞增生,预防心血管疾病的发生。
3、理气安神
因为茉莉花茶中含有挥发油性物质,具有行气止痛、解郁散结的效果,可缓解胸腹胀痛,里急后重等病症。此外,茉莉花茶中含有的芳香油、香叶醇等物质,还有提神的功效,可起到安定情绪、舒解郁闷的效果。
4、抗菌消炎
因为茉莉花茶中含有茶多酚,而茶多酚对许多病原菌的活性有抑制效果。如痢疾杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎菌等,且茶多酚还对重金属盐及生物碱中毒有一定的解毒效果。此外,适当喝些茉莉花茶还可改善口腔炎、咽喉炎的情况。
以上就是关于茉莉花茶有什么功效的介绍。但需注意,不宜空腹及过多饮用茉莉花茶,且也不宜睡前或隔夜喝茉莉花茶,以免引起身体不适。希望以上内容对您有帮助。
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