居家监测期间可以出省吗 居家健康监测期间可以离开吗
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年底返乡需要在家进行居家监测14天,但逢年过节走亲访友必不可少,而且丈母娘还是外省的,不知道居家监测期间是否可以出省呢?
不可以。
根据国家卫健委网站所发《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》提到的居家健康监测,其中不仅要求做好体温、症状监测,还要求非必要不外出,如果出现发热、干咳、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等身体不适症状,及时到医院就诊,自觉保持合理活动范围和社交距离,履行好个人义务和社会责任,不跨地区流动,也就是不能离开本省市,除非一些紧急情况。
非必要不能离开。
居家健康监测期间绝大多数返乡人员来自于低风险地区,并没有强制性要求居家隔离,不能离开,更多的是建立在自觉的基础上,对于一些没有特殊必要要出门离开的情况,建议不要出门,尤其是不参加会展、旅游、聚餐等聚集性活动,不进入学校、养老院、福利院等特定机构,不进入影剧院、歌舞厅、浴室、网吧等室内密闭场所,不开展线下教学、培训等活动。
但必须外出时须全程规范佩戴口罩,切实保持安全社交距离,监测期间一旦出现发烧、干咳、咽痛、腹泻等症状,必须及时报告,并到定点医院就诊。
是绿色。
居家健康监测期间个人身体状况是健康的,而且所处地区为低风险地区,其健康码为绿码:可凭码自由通行。
若长时间呆在高风险地区的情况下,健康码会变颜色,根据卫生健康部门提供的共享数据,确诊、疑似、密接、无症状感染人员等四类人员呈现“集中观察”红色码状态。如果近期去过新发地等高风险场所或者和相关人员有过密切接触,这部分人员核查后纳入社区管理,被赋予“居家观察”的黄色码状态。
黄码:实施7天内隔离,连续(不超过)7天健康打卡正常转为绿码;红码:实施14天隔离,连续14天健康打卡正常转为绿码;
居家准备体温计(本文以水银温度计为例,专人专用)、有秒针的钟表(或手机)、笔记本、笔、药店购置的消毒用酒精棉球(或棉片)、口罩、手消毒剂、84消毒液等。
(1)测量频次
早晚各1次(自己和家人),连续14天,必要时增加测量次数,将测量结果记录在笔记本上。
(2)测量体温的事前准备
测量体温前30分钟避免进食、喝冷(热)水、冷(热)敷、洗澡、灌肠及剧烈运动等,以免影响测量结果的准确性。洗手后,将体温计数值甩至35℃以下,以免结果有误。开灯或者拉开窗帘,保证室内光线充足。
(3)测口温
将汞槽端斜置于舌根处,紧闭口唇含住体温计用鼻呼吸,测量3分钟即可。测量时勿用牙咬体温计,不要说话,防治体温计滑落或者被咬破。若不慎咬破体温计,首先立即清除玻璃碎渣,以免损伤口腔及消化道黏膜,再口服蛋清或者牛奶,保护消化道黏膜及延缓水银的吸收。条件允许的话,可进食粗纤维食物,加速水银的排出。
(4)测腋温
将汞槽端斜置于腋下,紧贴皮肤,曲臂过胸,夹紧体温计测量5-10分钟。如有操作不便者,可协助其夹紧上臂。测量时,腋下要保持干燥。若腋下有汗,则易于散热,影响体温测量准确性,可用毛巾擦干后再测。
(5)读取体温计数值
用纸巾擦去体温计上的唾液或污迹。一手拿住水银体温计的尾部,也就是远离汞槽的一端,使眼睛与体温计保持在同一水平线上,然后慢慢转动体温计,从正面看到很粗的水银柱,就可以读数了。
(6)体温正常范围
口温36.3-37.2℃,腋温36.0-37.0℃。
(7)体温计消毒
体温计使用完毕后,用酒精棉球(或棉片)擦拭干净。捏紧体温计前端,以手臂带动手腕,用力向下甩,直到数值降至35℃以下,注意避开墙壁、桌子等硬物,以防体温计被碰碎。最后将体温计放置妥当,以备后用。
居家健康监测过程中若出现一些轻微症状,莫慌张,可在线咨询相关医务人员。日常做好手卫生等防护工作,保证饮食清淡、营养,多饮水,坚持适度运动,保证居家环境定时消毒、通风,直至连续14天观察期结束。
居家期间若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神萎靡、恶心、呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜充血、肌肉酸痛等可疑症状,应停止居家健康监测,与家庭成员一起做好防护措施后,及时到医院发热门诊就医。尽量避免乘坐公共交通工具,可以自行开车前往,并打开车窗通风。
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