居家监测是不让出门吗 居家监测可以有人来串门么
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马上就要过年了,离年假越来越近,返乡的车票也已经定好,但家乡对于从外省回来的人员有居家检测的要求,不知道居家检测是不是意味着不让出门呢?
是的,非必要的情况下最好不出门。
根据2021年1月19日,国家卫健委网站所发《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》提到的居家健康监测,规定持核酸检测阴性证明返乡后不需要隔离,但需要进行14天居家健康监测,要求做好体温、症状监测,非必要不外出。
但并没有强制性要求个人不能出门,如必须外出时做好个人防护,不聚集,自觉保持合理活动范围和社交距离,不跨地区流动即可。
建议减少串门。
居家监测的人员虽然感染新冠病毒的风险较低,但仍处于健康监测的情况下,也是需要慎重对待的,应自觉保持合理的社交,对于他人串门的行为应尽量减少,鼓励网上交流、线上拜年等,不能参加会展、旅游、聚餐等聚集性活动,不进入学校、养老院、福利院等特定机构,不进入影剧院、歌舞厅、浴室、网吧等室内密闭场所,不开展线下教学、培训等活动;外出时须全程规范佩戴口罩,切实保持安全社交距离。
可以上班,但须根据情况决定是否要进行报备处理。
1、如果是在家办公上班的话,完全没有问题。
2、如果是当地上班的话,外出最好是走路、私家车、自行车等工具,避免乘坐公共交通工具,全程佩戴好口罩,与他人保持一定的社交距离。
3、如果是需要去省外上班的话,要向当地相关部门进行报备,同意后才可外出上班,但返回后又需根据当地情况做必要的核酸检测或隔离措施。
居家准备体温计(本文以水银温度计为例,专人专用)、有秒针的钟表(或手机)、笔记本、笔、药店购置的消毒用酒精棉球(或棉片)、口罩、手消毒剂、84消毒液等。
(1)测量频次
早晚各1次(自己和家人),连续14天,必要时增加测量次数,将测量结果记录在笔记本上。
(2)测量体温的事前准备
测量体温前30分钟避免进食、喝冷(热)水、冷(热)敷、洗澡、灌肠及剧烈运动等,以免影响测量结果的准确性。洗手后,将体温计数值甩至35℃以下,以免结果有误。开灯或者拉开窗帘,保证室内光线充足。
(3)测口温
将汞槽端斜置于舌根处,紧闭口唇含住体温计用鼻呼吸,测量3分钟即可。测量时勿用牙咬体温计,不要说话,防治体温计滑落或者被咬破。若不慎咬破体温计,首先立即清除玻璃碎渣,以免损伤口腔及消化道黏膜,再口服蛋清或者牛奶,保护消化道黏膜及延缓水银的吸收。条件允许的话,可进食粗纤维食物,加速水银的排出。
(4)测腋温
将汞槽端斜置于腋下,紧贴皮肤,曲臂过胸,夹紧体温计测量5-10分钟。如有操作不便者,可协助其夹紧上臂。测量时,腋下要保持干燥。若腋下有汗,则易于散热,影响体温测量准确性,可用毛巾擦干后再测。
(5)读取体温计数值
用纸巾擦去体温计上的唾液或污迹。一手拿住水银体温计的尾部,也就是远离汞槽的一端,使眼睛与体温计保持在同一水平线上,然后慢慢转动体温计,从正面看到很粗的水银柱,就可以读数了。
(6)体温正常范围
口温36.3-37.2℃,腋温36.0-37.0℃。
(7)体温计消毒
体温计使用完毕后,用酒精棉球(或棉片)擦拭干净。捏紧体温计前端,以手臂带动手腕,用力向下甩,直到数值降至35℃以下,注意避开墙壁、桌子等硬物,以防体温计被碰碎。最后将体温计放置妥当,以备后用。
居家健康监测过程中若出现一些轻微症状,莫慌张,可在线咨询相关医务人员。日常做好手卫生等防护工作,保证饮食清淡、营养,多饮水,坚持适度运动,保证居家环境定时消毒、通风,直至连续14天观察期结束。
居家期间若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神萎靡、恶心、呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜充血、肌肉酸痛等可疑症状,应停止居家健康监测,与家庭成员一起做好防护措施后,及时到医院发热门诊就医。尽量避免乘坐公共交通工具,可以自行开车前往,并打开车窗通风。
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