吃葱有什么好处 没想到葱的作用这么大
本文已影响7.38K人
本文已影响7.38K人
你知道怎样吃葱可以治病吗?你知道怎样吃葱可以预防癌症吗?你知道怎样吃葱可以治疗高血压吗?不知道的你就要认真看了,合理的吃葱方法不但可以治病,肾好几千药费,关键时刻还可以救命!下面一起来看看吃葱的好处,下面一起来看看吧。
葱的功效与作用
1 、杀菌
葱也含有大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,常吃葱不易因细菌真菌感染闹肚子,在外吃饭加点葱,吃得更放心。
2 、助消化
葱的香味增进食欲,吃下去能刺激消化液体分泌,促进消化,吃得更轻松。
3、抑制胆固醇
葱能有效抑制体内坏胆固醇的堆积,体内胆固醇偏高的朋友常吃葱,偶尔吃些胆固醇偏高的食物也不用提心吊胆,吃得更安心。
4 、除风散热
葱中含有挥发油等成分,能刺激人体汗腺,除风散热,起到发汗的作用。
5 、保护血管
葱有增强纤维蛋白元溶解的作用,能软化血管、减少血栓形成。中老年人经常吃葱,发生高血脂、高血糖、高血压的概率都会降低很多哦。
吃葱有什么好处
1、预防流感
初冬是最易感冒的时候,人体还为适应突如其来的降温抵抗力下降,一不小心就被传染了。
这时候葱白就很有用了!将葱白和大蒜切小片,夹在纱布口罩里,到人群密集的地方带上就能有效预防流感。
2、通鼻塞
感冒最让人难受的不是流鼻涕,而是鼻塞,说话睡觉都不舒服。葱有通气的作用,将葱白剁碎冲入开水,趁热熏口鼻,鼻子很快就通了。
3、抗贝类过敏
许多人喜欢吃贝类食物,不过常常会引起过敏性咳嗽、拉肚子等情况。葱能缓解寒气、杀菌消毒,下次炒贝类食物时放些葱,能有效抵抗过敏。
4、解热祛痰
发热的时候别急着捂汗,取葱白头3-5枚,洗净切碎,加几片生姜煮水,趁热的时候喝下去,更有利于解热祛痰,好得更快哦。
5、缓解胃痛反酸
想品尝各种美食,胃不好怎么行?有胃痛、反酸问题的朋友不妨试试取4段葱白配上100g的红糖蒸熟趁热吃,能有效缓解病痛。
6、跌打肿痛
葱有很好的杀菌消肿作用,跌打扭伤时将一棵葱切线捣烂,敷在疼痛处,有很好散瘀消肿止痛作用。
7、治冻伤
葱白具有非常好的散寒、杀菌效果,冬天长冻疮或是被冻伤的时候,用葱白和生姜一起煮水,每晚用它来擦洗患处,可以有效的帮助冻疮愈合。
8、治过饱腹胀
天凉胃口打开,一不小心吃撑了太难受,不妨试试将葱须研成末,每次用温酒送服一些,会舒服很多哦。
9、缓解痔疮
长痔疮的朋友不宜吃葱,不过用葱白煮水熏洗患处是一种不错的外部治疗方法,葱白通气、散瘀,能有效缓解痔疮症状。如果症状很严重,还是要尽早看医生比较好。
10、消除鸡眼
长鸡眼了用葱白也能搞定,先泡泡脚让鸡眼表皮软化,再用消毒后的刀片轻轻削去鸡眼表层,然后敷上捣烂的葱白,用干净的纱布包起来,每日换1次,一般连敷2~3次即可见效。
吃葱的注意事项
1、适量食用
北方的朋友爱吃大葱,一天卷上几棵葱吃就太多了,葱性热吃多了可要上火伤眼睛,一两棵足够了。南方的朋友做菜多多少少都会放一点调味,不过真正吃的人不多,葱的功效这么多,你还舍得把菜里的葱花挑出来吗?
2、多汗的朋友不宜多吃
葱有刺激汗腺的作用,冬天大家都不爱出门,暖气足不通风,有腋臭的朋友可别吃太多葱哦~
3、服中药时要注意
服用六味地黄丸的时候要特别注意,这时候吃葱会大大降低药效,服药时尽量不要食用。
吃葱的两大误区
葱家家都有,北方的朋友喜欢用饼裹着大葱直接吃,南方的朋友喜欢做菜的时候用小葱来提味,无论哪种吃法,都有缺陷。
误区一:吃的部位不对
南方朋友做菜爱用小葱叶,葱白基本都丢掉了,其实葱白含有挥发油、葱蒜辣素、烯丙基硫醚等元素,有很高的药用保健价值,丢了真可惜啊。
北方朋友爱直接吃大葱白,可是葱叶中的维生素C、胡萝卜素、叶绿素、镁的含量都明显高于葱白部分,这么吃也是亏大了。
误区二:吃法不对
葱绿是一棵葱最脆弱的地方,加热营养成分会很快分解,香味也会减少,大厨都是出锅前或上桌前撒上一把葱,营养好卖相也好看。
放葱绿应该是做菜、炖汤的最后一步,关火后再放也没关系。
吃洋葱有什么好处 洋葱的功效是什么
吃洋葱的好处 洋葱不能和什么一起吃
吃南瓜藤的好处 没想到南瓜藤的作用居然这么大
沙葱和小葱味道的区别 沙葱是葱吗
葱吃了有什么好处 葱和什么一起吃最好
吃大葱有什么好处
吃洋葱有什么好处 看完你还讨厌吃洋葱吗
吃大葱有什么好处 竟然还有这个功效
葱白煮水可以治咳嗽吗 葱白水是大葱还是香葱
大葱炒猪肝怎么炒好吃 大葱炒猪肝有什么好处
葱和什么一起炒最好 吃葱有什么好处
怀孕能吃洋葱吗 孕妇吃洋葱的有什么好处
葱的热量是多少大卡 葱有什么营养成分
吃洋葱有什么好处 洋葱的吃法
洋葱搭配什么炒好吃 洋葱的做法大全
大葱怎么保健 吃大葱的养生功效有哪些
葱白水是大葱还是小葱 葱白水治婴儿流鼻涕吗
生吃洋葱有什么好处和坏处 洋葱怎么吃最有营养
多吃洋葱有什么好处 常吃洋葱有哪些好处
葱油怎么熬制最香 炸葱油用什么葱好
男人壮阳补肾吃什么好 没想到小小食物居然有这么大用处
男性吃大葱的好处这么多
吃洋葱有什么好处 吃洋葱的注意事项
葱须可以救命是真的吗?葱的各部分有什么作用?
苦丁茶的副作用是什么 没想到副作用居然这么大
经常吃洋葱有什么好处 洋葱的适用人群与禁忌人群
【洋葱生吃有什么好处】生吃洋葱的功效与作用
吃大葱有什么好处 不起眼却有大用处
大葱发芽了还能吃吗 大葱做什么菜好吃
驴肉和洋葱能一起吃吗 驴肉放圆葱好还是大葱好