18岁“低头族”手机不离手 患上颈椎反向弯曲
本文已影响260人
本文已影响260人
现在手机成为生活的必需品,身边的“低头族”也越来越多。长期玩手机不仅视力受损,还会对颈椎造成影响。27日,记者从哈医大四院了解到,本是“老年病”的颈椎病最近几年有年轻化趋势,盯上了年轻的“低头族”,一些严重的患者颈椎出现反曲,给健康造成了极大的困扰。
18岁的小张,已经有三年的“手机瘾”,平时手机不离手,吃饭、课间、上厕所都要看手机,每天对着手机的时间近10个小时。最近一段时间,小张渐渐地感觉自己的颈椎有些异样,经常肩颈酸痛难忍,玩半个小时手机就得休息一下。而后又出现头晕、耳鸣、眼干等症状。小张来到医院就医,医生经检查发现,小张的颈椎已经开始反方向弯曲,即没有了正常的生理弧度,出现了“反弓”,小张竟患上了颈椎病。
据哈医大四院骨科胡乃武副教授介绍,长时间低头,颈椎势必长时间保持在一个姿势,周围的肌肉长时间处于非协调的受力状态,久而久之容易导致颈部肌肉劳损,长此以往会引起颈椎的退行性变。胡乃武建议,人们保持低头姿势的时间不应超过半个小时,应注意隔段时间就配合适当的颈部、腰部舒展活动。此外,颈椎不好的患者,应注意颈部保暖。一旦颈椎出现问题,建议尽快去正规医院治疗,不要到不正规的机构去推拿按摩。
专家提醒:老盯着手机屏幕当心“手机脸”
18岁小伙声音尖利如少女 手术前“落跑”称怕疼
引体向上正手反手区别 20个引体向上什么概念
引体向上对颈椎好吗 颈椎病引体向上要注意什么
手机放在枕头边的危害 睡觉时手机应离人多远
手机控是病! 低头玩手机是对孩子的冷暴力
低头族预防颈椎病常做这些动作
引体向上正手反手区别 引体向上正手好还是反手好
引体向上对颈椎腰椎疾病有治疗效果吗 颈椎病引体向上还是俯卧撑
男孩玩掌上宝当“低头族” 把脖子玩“歪”了
11岁小学生得颈椎病 7岁少年贪玩iPad颈椎损伤
手机控每日低头150次 易患注意力障碍等心理问题
把手机放在枕头边有什么危害 睡觉时手机应离人多远
35岁男子因长期使用智能手机颈椎严重受损
低头玩手机对女性颈椎伤害更大吗 低头玩手机的危害
低头族当心!智能手机会加重你各种瘾症
11岁男孩患“怪病” 手脚溃烂至今未确诊
玩手机颈椎疼怎么办 平时应该怎么样保护我们的颈椎
18岁男子患上全球罕见“平山病”
【弯曲的反义词】弯曲的反义词是什么字 和弯曲相反的词语