儿媳妇一天要吃10个土鸡蛋 坐月子要注意啥
本文已影响266人
本文已影响266人
某天夜晚,岳父岳母的一对夫妻朋友来访,家里变得热闹起来,泡茶、削水果,热情的接待总能拉近彼此的距离。这是一对50来岁的夫妻,儿媳妇刚生了孩子,最近才出了月子。老家的“月子”不是医学意义上42天的产褥期,而是4个月的时间。
“月子”期间,产妇不能碰生水,不能吹风,不能吃蒸过的东西,一天要吃10个或者更多的土鸡蛋……关于坐月子的各种规矩,这对公婆恪守得非常严谨,而儿媳妇也很适应这一套。从这对夫妇口中,我们得知了他们在照顾儿媳上如何的尽心尽力。他们付出的巨大心血,赢得了岳父岳母的赞扬乃至羡慕。
1、坐月子能吃蜂蜜吗?
答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收,对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高,热量充足,产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水,能有助于产妇的体力恢复。
2、产妇能喝牛奶吗?
产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”,是自然界钙的最佳来源。牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸,有很好的安神作用,对促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶,既可以帮助身体恢复,又可以补充身体钙质,如果是母乳喂养的话,也能够增加乳汁,帮助宝宝通过母乳获得优质钙质。但要注意牛奶属于不容易消化的食物,产妇最好等到肠道功能逐渐恢复后再喝。
3、坐月子能吃盐吗?
坐月子是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐,是因为盐吃多了不好,如果产妇每天的盐量摄入过多,就会加重肾脏的负担,导致血压升高,且不利于产后恢复。但也不能不吃盐,人体通过吃盐来摄入钠元素,吃盐过少会影响钠元素的吸收,且菜肴中不放盐会影响产妇食欲,不利于营养吸收。因此,坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多食盐,适量最好。
4、坐月子能吃醋吗?
坐月子期间产妇可以少量吃醋,注意不要过量,以免导致胃酸。可以在菜肴中拌一些醋,能帮助产妇开胃。适量食醋是不会影响奶水的。
坐月子需要注意啥
坐月子能吃鸡蛋仔吗 坐月子吃鸡蛋仔小心这样
冬季坐月子要注意什么 如何在冬天躲过可怕的月子病
坐月子注意事项,坐月子要避开5大陋习
吃鸡蛋这五个地方一定要注意
夏天7.8月份怎样坐月子 三伏天坐月子的注意事项
孕妇冬天需要注意什么 这10点准妈妈要知道
乌鸡蛋一天吃几个为好 乌鸡蛋和土鸡蛋哪个好
100个仰卧起坐相当于跑多久 做100个仰卧起坐需要多少时间
冬天坐月子可以洗头吗 坐月子洗头要注意事什么
每天吃鸡蛋有什么好处 吃鸡蛋的10个理由
坐月子可以敷面膜吗 坐月子敷面膜一定要注意这几点
一天吃10个鸡蛋白后果 减肥只能吃蛋白不能吃蛋黄吗
冬天坐月子可以洗澡吗 坐月子洗澡要注意什么
300斤超重孕妇“艰难”产子 做月子要注意
每天吃一个鸡蛋有什么好处 不要忽视一个小小的鸡蛋
三伏天坐月子可以吃西瓜吗 三伏天坐月子吃西瓜要注意什么
起底月子行业乱象 坐月子一定要注意这些事
坐月子吃鸡蛋都要注意些什么
冬天坐月子可以开空调吗 坐月子吹空调要注意什么