总咬舌头是嘴馋?中风在偷袭
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如果你以为吃饭、说话时咬舌头是因为“馋肉”,那就错了。
55岁的王先生吃饭时老咬到舌头,还经常掉筷子,家人以为是他自己不小心,就没注意。
没过几天,他吃饭时突然晕倒,家人马上将他送往医院。医生检查发现王先生脑部血管发生堵塞,出现了缺血性脑卒中(中风的一种),幸亏及时抢救才挽回了生命。
中风前,这些器官会报警
大脑是人体的总司令部,人体的感觉、运动,以及语言、记忆等多种功能,都归它管。
中风是由于大脑血管堵塞导致大脑缺血(脑梗),或血管突然破裂出血(脑出血)引起的脑组织损伤。
在中风发作前,大脑有些功能可能“出差错”,例如开头的王先生,出现了爱咬舌头等精细动作不协调的表现。
除了咬舌头,大脑还可能向你发出下面这些“呼救”信号。
嘴角不对称
人体的舌神经连接着大脑,舌头是大脑的先行器官。脑供血不足时,伸舌头时舌尖会偏向一侧不能居中,说话、吹口哨时漏风。
此时,可让患者“露齿”或者微笑,看是否有一侧面颊表情不正常或嘴角不对称。
口齿不清
当血栓堵在“语言表达区”时,就出现口齿不清,或“心里明白”却说不出来,也可能出现突然听不懂别人说的话。
这时可进行言语测试,让患者复述一句短语,看是否有说话不清楚或无法说话。
手突然没力气
手中拿着的东西忽然落地,可能不是老了没有力气,而是中风的预兆。检查方法是让患者闭上眼睛,双臂平举10秒钟,看是否有其中一只手臂无法维持。
需要提醒的是,患有高血压、高脂血症、糖尿病的三高人群,以及常年吸烟、大量饮酒的高危人群,要特别留意上述危险信号。
发现中风先兆,千万不能“等等看”
如果有以上任何症状发生,就要立刻拨打急救电话120,千万不能觉得这些症状不严重,就“等等看”。
中国卒中学会统计数字显示,我国每年中风新发病例数达200万~250万,死于中风的人高达150万。
中风已成为我国国民第一致死病因,约占总死亡疾病谱的22.45%。
对中风患者而言,时间就是救命稻草,因为脑卒中的最佳治疗方法是溶栓,一般来说黄金抢救时间是3小时内,4个半小时是卒中的有效抢救极限。一旦超过4个半小时,溶栓的风险将大大增加。
出现口角歪斜、说话不清等症状,说明你已经出现了短暂性脑缺血发作(简称TIA,又叫小中风),约10%的TIA患者90天内可能发生中风,其中近半数发生在TIA出现的2天内。
因此,一旦出现这些症状就要及时就医。
如果病人已经发生中风,在急救车到来之前,应平躺或侧卧,头部歪向一边,避免呕吐物堵住呼吸道,不要随便吃药,更不要运动锻炼,应安静等待救援。亲属千万不要急于扶起病人,也不可晃动其头部。
诱发中风的危险因素,你有几个?
在我国,高血压、高血脂、高血糖这“三高”,是诱发中风的重要风险因素。
此外,高钠饮食、肥胖、吸烟等不良生活习惯的危害也不容小觑,管理好三高和生活中的危险因素,九成以上的中风是可以预防的。
爱吃腌肉
我国高血压发病率居高不下的罪魁祸首就是“高钠饮食”,而高血压是诱发中风的因素之一。
除了盐以外,“高钠”还潜藏在面包、汉堡、腌肉、零食、咸菜、辣椒酱等食品中。因此,日常饮食一定要少吃以上食物,每人每日摄入食盐量应少于6克。
吸烟
吸烟是导致中风的独立危险因素,烟草中的尼古丁等有害物质,会引起心率加快,血压上升。
此外,吸烟还可导致机体凝血机制紊乱,血小板聚集,容易导致心脑血管病事件。
生活中不仅要做到不吸烟,还要远离二手烟和三手烟。
肥胖
肥胖的人常伴有高血脂、高血压、高血糖等代谢综合征,这些指标异常会损伤血管、形成血栓,最终导致中风。
超过正常体重,中风风险都会随体重增加而升高。建议普通人的体质指数(BMI)控制在最好控制在18.5~24,心脑血管患者BMI控制在20~22为宜。
BMI=体重(千克)÷身高的平方(米2)。
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