腰椎间盘突出只需按筋缩穴
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随着人们生活方式的改变,久坐少动、“葛优瘫”等不良习惯越来越普遍,腰椎间盘突出的发病率也越来越高。有人认为腰椎间盘突出是骨病,实际上,它是椎间盘周围的肌肉组织、前后韧带等因常年劳损而松弛失约,发生退行性变,“骨错缝、筋出槽”,使椎体突出压迫神经所致。因此,中医理论中,腰椎间盘突出属于筋病,应从肝论治。
筋缩穴位于第9椎节下,擅治筋脉拘急,其两旁就是足太阳膀胱经上的肝俞穴。背部俞穴是脏腑经气输注的部位,肝主筋,与肝经气相通。当腰椎间盘突出时,筋缩穴的压痛比较明显。反之,患筋病时,可通过刺激筋缩穴疏肝理气,通络止痛,养血柔筋,筋病自能缓解。
按摩时可在衣柜门上贴一个圆形凸出的塑料纽扣,把背部的筋缩穴对准纽扣反复按压即可。
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