节日大餐不耽误 吃点肉桂可减肥
本文已影响266人
本文已影响266人
亲朋好友节日聚会,很容易放开了吃,导致“节日肥”。美国《新陈代谢》杂志刊登的一项最新研究发现,常见的香料——肉桂可以让脂肪细胞燃烧更多能量,堪称避免“节日肥”的佳品。
美国密歇根大学生命科学院研究员吴军(音译)及其团队将肉桂醛(肉桂呈现独特香味的关键物质)直接应用于人体的脂肪细胞。研究结果发现,脂细胞立即发生反应,促进体内的脂质代谢。值得注意的是,肉桂醛可以诱导脂肪细胞燃烧,减少能量的储存,从而防止脂肪堆积。这项研究并非首次证明肉桂可促进新陈代谢,却是第一次用肉桂醛直接处理人类与啮齿动物的脂肪细胞。
肉桂有助于减肥的具体机理目前还不完全清楚,但不建议摄入大量肉桂减肥。研究人员表示,节假日适当吃肉桂面包之类的食物,对防止体重猛增的确有一定作用。
吴军表示,人类使用肉桂有几千年历史。这项最新研究进一步证实,肉桂所含的肉桂醛有助于防止人体脂肪堆积。对肥胖患者而言,“节日大餐不耽误,吃点肉桂可减肥”的确更容易坚持。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
一日三餐减肥餐
怎么减肥不伤身 节食减肥的危害到底有多大
大腿肉多怎么减肥 4招有效减掉大腿赘肉
减肥可以吃肉吗 减肥吃什么肉
少女减肥仅剩30公斤 节食减肥的5点常见危害
吃粗粮可以减肥吗 每天吃一点,减肥轻松点儿
吃饭不减肥 三餐均衡减肥方法多
减肥早餐不能吃什么 早上吃这些减肥是不可能的
减肥可以吃肉吗 减肥吃肉的好处
减肥晚上可以吃东西吗 减肥几点以后不进食
减肥早餐吃什么好 减肥早餐雷区
常见的减肥误区都有哪些 让你瘦不了的4个减肥误区
【牛肉减肥餐做法大全】怎样吃牛肉减肥
早餐只吃水果能减肥吗 减肥早餐吃什么比较好
减肥期间可以吃烤肉吗 减肥吃了烤肉怎么办
减肥餐有哪些食物 最好的减肥餐早中晚搭配
减肥晚餐可以吃土豆吗 晚餐吃红薯能减肥吗
减肥食谱一日三餐
减肥期间可以吃烤肉吗 减肥吃了烤肉怎么办
减肥要吃早餐吗 减肥三餐怎么吃瘦的快