肺热怎么办 如何清除肺热?
本文已影响236人
本文已影响236人
肺需要多注意了,肺热是怎么回事,为什么会出现肺热的现象呢,生活中,如果肺部出现病变可能对身体影响很大,那么肺热是肺部的病变吗?回答是肯定的,肺热就是一种肺部病变情况。那么要怎么预防肺热呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来看看了。
肺热如何预防
1、注意饮食,多饮水
水可以制火,多饮水,多小便,促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积,食积易化火,加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物,如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等,食用这些食物,如同火上浇油,使内火越燃越旺。
2、可以适当选用一些中成药
如清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、七珍丹,还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。
3、可服用一些凉茶
因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。
4、可具有清热解毒、通便作用的小验方
麦冬、生地、玄参各30g,罗汉果1个,加冰糖2小块,煎水500毫升,代茶饮,每天一剂。该药既能清热,又能通便,口感又好,味甜不苦,十分适合儿童预防感冒服用。
肺热的症状有哪些
1、眼屎
早晨起床时,睫毛被眼分泌物黏着,孩子不容易睁开眼。
2、口气重
就是口臭,靠近孩子的面部,就能明显闻到。
3、咽痛
咽部干痛,扁桃体红肿。
4、口唇发红
像涂了口红一样,红艳艳的。
5、大便干硬,大便臭
大便干硬难下,有的儿童大便时,憋得小脸通红、眼中带泪,有的儿童两天一次大便或数日一次,有的干结如羊屎,呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。
夏季天气干燥,容易伤肺,这样会导致许多肺部疾病的发生,所以我们要对肺部进行保养。“以食润燥”是从饮食上调理肺脏的原则,那么,哪些食物可以清肺热?清肺热的食疗方有哪些?
清肺热的食物
1、荸荠
可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。
2、萝卜
生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
3、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,适合冬季食用。
4、百合
熟食或煎汤,对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。
5、银耳
可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。清肺热的食疗方
清肺热食疗方
一、银耳红枣汤
原料:银耳30克,红枣30克,雪梨200克,冰糖40克,水适量
1、银耳和红枣提前用冷水泡发。泡发好后,银耳去掉蒂,撕成小朵。
2、雪梨去皮去核,切成小块。
3、将所有材料放入锅里,加入四倍的水。用大火煮开后改为小火慢慢炖40分钟。
二、枇杷雪梨汁
原料:枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。
做法:
1、将雪梨去皮、核,切块。
2、将枇杷果肉与雪梨、匀即可。
功效:枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效,适用于因为抽烟过多所致的喉部不适,咳嗽痰多等症。
三、、苹果川贝鸡汤
材料:三黄鸡半只,苹果2个,桂圆肉15克,川贝15克,生姜几片
做法:
1、将三黄鸡洗净切成小块。
2、把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗,沥干水份。
3、汤锅内加入6碗水,焯过水的鸡块放锅内。
4、苹果洗净,切成块,去掉芯。
5、将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。
6、大火烧开后转小火,煲2个小时即可。
四、枇杷银耳汤
材料:枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。
做法:
1、新鲜枇杷去皮、去籽,去白膜,切成小块,银耳用水泡发,去蒂洗净,掰成小朵。
2、锅内放水,加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯。
3、加入枇杷块和冰糖,继续炖20分钟左右即可。
润肺补水的3个小方法:
1、直接补水
多喝白开水,可于早上、睡前各喝0.2升,两餐间各饮0.8升。
2、空气补水
可以在室内晾潮湿的衣服、毛巾等,以提高空气湿度。也可以通过加湿器,直接向空气中喷入水雾,短时间内可提高空气湿度。
3、食疗补水
饮食中要尽量少吃炸、烤、煎的食品,以免助纣为虐,加速体内水分的蒸发,做饭时多采用有利于保持食物水分的烹调方式,如蒸、炖、煲、煮等,以便增加水分的摄入。
结语:肺热一定要多重视了,尤其是小孩子肺热要及时的护理,妈妈们一定要好好的照顾孩子的健康了。上面为大家介绍了清肺热的食物及清肺热的食疗方,夏季容易肺热的亲们可以多吃这些清热的食物。
肺热怎么办 吃什么食物缓解好
肺热咳嗽能吃西洋参吗 肺热咳嗽怎样吃西洋参
清小儿肺热如何推经络
肺热咳嗽吃什么中成药 治疗肺热咳嗽的中成药
清肺的食物有哪些 清肺吃什么东西好
经常抽烟吃什么清肺 润肺养肺多吃这些食物
吃什么东西可以清理肺 这7种食物是肺部的清洁工
如何养肺润肺 吃什么食物好
肺热吃什么食物好 肺热吃什么水果好
清肺的水果有哪些 雾霾天吃什么最清肺
想要润肺清热就多吃这些食物
如何养肺 肺部保养需要怎么做
养肺护肺的方法 如何通过饮食健康护肺
肺热引起的痘痘该怎么去除
清小儿肺热如何推经络 小儿清肺热推拿方法
教给你清热润肺止咳汤的做法
如何养肺 肺部怎么保健好
抽烟喝什么茶清肺排毒 怎样快速清肺里的烟毒
女子肺癌被医生当做肺炎 误诊致其左肺切除
如何健康养肺 养肺方法怎么按摩
孩子吃什么能提高智力 11种食物让孩子赢在起跑线上
类风湿因子多少是正常 类风湿因子正常值多少
桑葚放一夜还能吃吗 桑葚没吃完怎么保存
吃什么食物对眩晕症有好处 眩晕症吃什么好
冬季面对散发性的白癜风,做好护理是关键
如何进行药物调理 帕金森用药后出现幻觉的原因
肾结石有什么症状
脚后跟干裂起硬皮怎么办
哪五类人不能吃阿胶糕 阿胶适合什么体质的人吃
吃了柚子还能喝牛奶吗 吃了柚子多久能喝牛奶
蒲公英治高血压吗 蒲公英治不治高血压
用刮眉刀刮腿毛会怎么样 用刮眉刀刮腿毛会越长越粗吗
坐月子吃什么下奶 8道食谱帮你催奶
胆红素有一个加号严重吗 胆红素有一个加号严重不严重
鸡蛋多久会坏 鸡蛋放了2个月能吃吗