脑梗塞做什么锻炼 脑梗塞做什么锻炼呢
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说起脑梗塞很多人会一头雾水,但说起中风大家都了然于心。其实脑梗塞俗称“中风”,中风后最大的痛苦是由于后遗症所导致的行为不受自己控制,大多数病人都会出现肢体一侧偏瘫、身体僵硬、行动不便、失语、流口水……
脑梗塞做什么锻炼
如果患者治愈后在日常的生活里,可以适当的做一些体操或者是打太极拳 ,跳舞,快走,慢跑等运动。这样能够改善血循环,提高人的身体免疫力,也能够起到降压降脂降糖的作用,是可以有效预防脑梗塞疾病再次复发的。
如果患者在日常的生活当中,一定要清淡饮食,低盐低脂饮食,少吃油炸食品,少吃油腻性的食物,也要少吃过于太咸或者是腌制的食品,禁烟禁酒,这样都是可以有效预防脑梗加重的。
患者在日常的生活里,一定要保持乐观的心情和心态,控制好个人的血压,血糖和血脂方面的问题,对脑梗塞疾病的患者是有很大帮助的。患者在日常的生活里,一定要有良好的生活习惯和饮食习惯。
不能自由活动的脑梗塞患者,可以帮患者做被动运动,做大、小关节的屈伸、旋转、收展等运动,同时按摩肌肉。
能活动的患者,在卧床期间,可以做一些翻身、抬腿、活动腿关节等床上操;可以慢慢训练患者起立及站立,最初最好有人搀扶,走几步就休息一下,转增加走路的时间及距离。并从有人搀扶到拄着祸杖走路以至最后丢掉拐杖自由步行。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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