流产后吃芒果有什么好处吗 流产后吃芒果对身体有什么好处吗
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芒果是我国著名的热带水果,因其肉质多汁、口感甘美、口味独特而广受欢迎,被誉为“热带果王”。那么,流产后吃芒果有什么好处吗?如何挑选芒果?下面让我们一起来了解一下吧。
流产后吃芒果的好处
1、明目:芒果富含多种糖和维生素,其中以维生素A为最,可明目。
2、芒果具有很高的药用价值,尤其适合流产后出现胃部不适、口渴、呕吐等症状。
3、具有杀菌、消炎的功效:芒果的幼果、树皮、茎对化脓球菌、大肠杆菌等有抑制作用,对皮肤、消化道感染有一定的抑制作用。
4、患有慢性咽喉炎、嗓子嘶哑的妇女,可以尝试在小月子的饮食中,用芒果来煮水,代替喝茶,既能消炎,又能让声音变得圆润。芒果是为数不多的富含蛋白质的水果。大概是因为胡萝卜素的缘故,才能滋润肌肤。此外,其微酸的味道可以提高女人的胃口。
挑选芒果的方式
1、观察果型:由于芒果的果核比较大,为了能多吃一些果肉,最好是选一些有核的。根据果实的形状,可以看出果实的大小,通常,果实形状较长的芒果,核比较细,而果实较短的,则比较粗。
2、观察果皮:以果皮黄橙均匀,表皮光滑,果蒂周围无黑点,触摸时感觉硬实,有肉感。若果皮呈青绿色,表皮干涩,表皮及表皮有黑色斑点,则为尚未成熟的芒果。
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