长期喝咖啡的危害 长期喝咖啡有哪些坏处
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在现在的生活中很多人都把喝咖啡作为一种日常习惯,习惯了喝咖啡的人是每天都要饮上一杯的,那么长期喝咖啡好吗?有什么危害?一起来看看吧。
长期喝咖啡的危害
1.引起骨质疏松
因为咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。如果长期大量得咖啡,在咖啡的利尿效果下,本来就吸收不足的钙就会随着尿液排出体外,使得骨质缺钙,引起骨质疏松。
2.引发消化道疾病
长期喝咖啡还会引发胃病,会让人们出现消化不良,食欲下降以及呕吐和胃炎等多种消化道疾病,另外本身患有胃病的人群,如果经常喝咖啡就会让胃病明显加重,让身体很难康复。
3.肥胖
咖啡本身是不会引起肥胖的,但是很多女性为了增加其口感会加入很多的糖。所以长期喝咖啡更容易引起肥胖,糖尿病等等。
4.造成精神伤害
长期饮用咖啡,会造成精神层面的伤害,容易出现情绪紧张,忧郁的表现,并且伴有呼吸急促的反应。假如饮用超过十杯以上,就会引起咖啡中毒,并且身体上的不适,例如头晕,耳鸣,血压上升,视力下降,看东西模糊。
5.不孕
经研究人员统计发现,每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为,这是小范围的研究,不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是,研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因,则应考虑不育症与咖啡因有关。
以上就是为大家介绍的长期喝咖啡的危害相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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