怎样喝酒让身体伤害少一点
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第一不要在心情不好的时候喝酒,此时喝酒失去了理智,而且很想喝醉,可以说在心情不好时喝酒,百分之百是喝醉了,醉得疯狂,也是最最伤身体的,我第一次失恋,一个人喝了一晚的酒,结果去了医院输液,那是何等的痛,何等的伤身体啊。
第二不能喝劣质酒,劣质白酒里有很多危害物质,各种有害微量成份超标,劣质红酒一样危害很大,生产工艺差,质量检测都不过关。
第三不要一个人喝闷酒,最好要自己的爱人陪着喝,相信你的爱人一定能控制你别贪杯的,再说二个相爱的人喝酒是多么美的一件事哦。就算喝过了一点点,他也会好好的照顾你的。伤害也就少多了。
第四最好是喝点红酒,白酒是烈酒,很容易喝醉,喝醉了对身体伤害很大。
第五喝酒前喝杯牛奶,因为牛奶可以保护你的肝和胃,也可以防止你喝醉了脱水。喝酒时千万别喝冰冻的饮料,
第六喝醉后别喝醋,茶,还有味精,其实这都是误区。喝了这些就会吐得厉害,很伤胃的,喝多了后,最好喝点热汤,一点水果,一支酸奶。
喝酒适量健身养身,喝过量了就不好了,马上过年了呢,请大家别贪杯哦。
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