春季美容护肤五攻略 经常按摩面部皮肤
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
春天,人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防护和保养,春夏的气候将夺去您往日的亮丽,失去您难以复返的风采。因此,春季护肤养颜十分必要。据行家介绍,春季护肤有五要,下面一起来看看。
一、要勤饮水,保持体内外水份
水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要"休整"以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。
三、要加强营养
水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。
四、要经常按摩面部皮肤
皮肤保养清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。
五、要控制调节情绪
心情舒畅皮肤神经也受大脑控制,若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等,会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤苍白、多皱纹,过早衰老。
放假出游防晒护肤攻略不能少
春季养肝按摩五穴位
春季护肤关键补水保湿 五招保持水润肌肤
经常熬夜养肝护肝小攻略
春季护肤这五大要点不能忘
睡前怎么护理皮肤 睡前美容护肤小窍门
皮肤美容医师李雨璇:按摩穴道 祛除黑斑
宝宝秋冬皮肤问题全攻略
春天怎么护理脸部皮肤 春天护肤吃什么食物
春天皮肤干燥吃什么好 春季皮肤护理小贴士
冬季护肤补水五部曲
美容护肤的酸奶面膜
春季正确护肤五部曲 注意防晒保持肌肤水分
春季快速减肥全攻略
经常用电脑怎么保护脸部皮肤
冬季按摩五部位防病
春季容易引发的皮肤病 如何预防皮肤疾病
春季敏感肌肤怎么保养怎样护理 春季敏感肌肤保养攻略
夏季宝宝皮肤护理全攻略
春天皮肤怎么保养 春季护肤守则
冬季打造健康美肌攻略 让肌肤保持水灵细腻
夏日美容祛斑全攻略
秋季护肤美容食谱大揭秘
美容护肤小窍门
春季牛皮癣病如何护肤
食物美容护肤
做美容对皮肤好吗 皮肤为什么需要美容
幼儿秋季护理全攻略
夏季美容护肤小知识
冬季肌肤保湿补水全攻略
女性卵泡多少为正常值 女性卵泡多少为正常值是多少
工作狂们请注意!饥饿劳累都将加重胃黏膜损伤
沈阳开始尝试新医改模式 医院开进跨国工厂内
了解缺钙的六大症状
紫叶李的果子能吃吗 紫叶李果实的功效与作用
蒲公英根怎么处理才能泡水喝 蒲公英根可以长期喝吗
紫薯切开出现很多白点儿还能吃吗?
中耳炎能喝酒吗 中耳炎可以喝酒吗
耳鸣是肾虚引起的吗 耳鸣是由肾虚引起的吗
刮腋毛可以少流汗?,这些健康生活传言竟是假的
鱼是辛辣刺激性食物吗 牛羊肉属于辛辣食物吗
从哪些方面来看牛皮癣的饮食
阳康后可以吃海参吗 阳康后可不可以吃海参
用大蒜水治咳嗽的方法 8个方法帮你治疗感冒咳嗽
做引体向上用什么手套 为什么要用手套